ΓΥΝΑΙΚΑ 15/10/2024 17:04 5 ασκήσεις για γλουτούς και κοιλιακούς από την personal trainer των μοντέλων της Victoria's Secret
ΓΥΝΑΙΚΑ 05/10/2024 16:07 Εντυπωσιακή μεταμόρφωση: Πώς μια 54χρονη έγινε personal trainer και άλλαξε εντελώς το σώμα της
ΓΥΝΑΙΚΑ 27/09/2024 21:00 4 ασκήσεις από personal trainer για επίπεδη κοιλιά και σύσφιξη -Εξαφανίζουν τη χαλάρωση
ΖΩΗ 17/08/2024 19:16 Η γυμνάστρια της Κιμ Καρντάσιαν αποκαλύπτει πώς μπορείτε να μεταμορφώσετε το σώμα σας με μόλις 5 λεπτά άσκηση την ημέρα
ΓΥΝΑΙΚΑ 15/07/2024 19:00 Πώς να μεταμορφώσετε το σώμα σας σε 5 λεπτά, σύμφωνα με την personal trainer της Κιμ Καρντάσιαν
ΖΩΗ 14/03/2024 11:56 Η κοπέλα του τον παράτησε γιατί δεν τον άντεχε να τρώει μέχρι σκασμού -Πώς άλλαξε τη ζωή του και έχασε 64 κιλά
ΓΥΝΑΙΚΑ 15/01/2024 11:54 Χαλάρωση στα μπράτσα: Μια 55χρονη personal trainer δείχνει 3 απλές ασκήσεις για να την αντιμετωπίσετε
ΓΥΝΑΙΚΑ 04/01/2024 12:59 Personal trainer αποκαλύπτει πώς ανόρθωσε τους γλουτούς της σε 8 εβδομάδες -Ο κανόνας διατροφής 80:20 που έκανε
ΖΩΗ 14/12/2023 10:22 Personal trainer διασήμων αποκαλύπτει πώς προετοιμάζονται για τις περιοδείες -Το «περίεργο» σημείο που γυμνάζουν
ΓΥΝΑΙΚΑ 26/11/2023 16:03 Το απλό αλλά χορταστικό γεύμα που τρώει μια 55χρονη personal trainer για να μένει λεπτή
ΓΥΝΑΙΚΑ 27/10/2023 21:00 Personal trainer εξηγεί πώς απέκτησε επίπεδη κοιλιά στα 54 -Η απλή άσκηση που κάνει κάθε πρωί
