Αυτό είναι το ιδανικό πρόγραμμα για να περάσει τέλεια μια γυναίκα [λίστα]

Αν νομίζετε ότι η ιδανική ημέρα μιας γυναίκας θα περιελάμβανε ολοήμερο σπα, κομμωτήριο και shopping, μάλλον κάνετε λάθος. Τουλάχιστον τελευταία επιστημονική έρευνα αποδεικνύει... το αντίθετο. Πώς θα ήταν, λοπόν, το τέλεια διαμορρφωμένο ημερίσιο πρόγραμμα μιας γυναίκας;

Το ιδανικό πρόγραμμα μιας «γυναικείας ημέρας» - αν υπήρχε – θα ήταν κάπως έτσι:

• 8 ώρες νυχτερινός ύπνος
• 106 λεπτά αφιερωμένες στις προσωπικές τους σχέσεις
• 98 λεπτά για τη χρήση ηλεκτρονικού υπολογιστή και Διαδικτύου
• 82 λεπτά για την κοινωνικοποίησή τους
• 78 λεπτά για την ξεκούρασή τους
• 68 λεπτά για τη σωματική τους άσκηση
• 57 λεπτά στο... τηλέφωνο
• 56 λεπτά για τα ψώνια τους
• 36 λεπτά για την εργασία τους

Τη μελέτη διεξήγαγαν ερευνητές του Πανεπιστημίου της Βρέμης στη Γερμανία και του Πολυτεχνείου της Τζόρτζια στις ΗΠΑ. Οι επιστήμονες ζήτησαν από συνολικά 900 γυναίκες μέσου όρου ηλικίας 38 ετών να καταγράψουν το καθημερινό τους πρόγραμμα. Τους ζήτησαν, όμως, και να περιγράψουν το πώς αισθάνονται για το κάθε τι που κάνουν.

«Αντικείμενο της μελέτης μας ήταν το πώς θα έμοιαζε η τέλεια μέρα, δεδομένου του ότι και οι πιο απολαυστικές δραστηριότητες γίνονται συνήθως λιγότερο ευχάριστες όταν πραγματοποιούνται πολύ συχνά και έχουν μεγάλη διάρκεια», αναφέρουν στο επιστημονικό έντυπο « Journal of Economic Psychology».

«Για μεγαλύτερη ευημερία οφείλουμε να αφιερώνουμε περισσότερο χρόνο στα φιλικά μας πρόσωπα, ακόμη περισσότερο χρόνο στους συγγενείς μας και πολύ λιγότερο χρόνο στο αφεντικό και στους συναδέλφους μας» καταλήγουν οι επιστήμονες.