Μια vegan blogger, που είναι γνωστή με το ψευδώνυμο «Freelee the Banana Girl», μοιράστηκε την ιδιαίτερη καθημερινή της διατροφή, η οποία περιλαμβάνει την κατανάλωση μισού καρπουζιού για πρωινό και παγωτό vegan για μεσημεριανό και ισχυρίζεται ότι είναι πιο υγιής από ποτέ.
Η αμφιλεγόμενη blogger από την Αυστραλία -της οποίας το πραγματικό όνομα είναι Λιάν Ράτκλιφ- μοιράστηκε ένα βίντεο από τα γεύματά της στο TikTok για να ενθαρρύνει τους πάνω από 1.000.000 θαυμαστές της να τρώνε λιγότερο κρέας.
Η 40χρονη Freelee ακολουθεί ένα πρόγραμμα κατανάλωσης ωμών φρούτων και λαχανικών μέχρι τις 16:00, που σημαίνει ότι δεν τρώει καθόλου μαγειρεμένα ή ζεστά τρόφιμα, και αναμειγνύει έως και 15 μπανάνες καθημερινά σε smoothies.
Σημειώνεται ότι το βίντεό της από τις 19 Σεπτεμβρίου έχει πάνω από 3.800.000 προβολές.
Το καθημερινό πρόγραμμα διατροφής της 40χρονης vegan
Η blogger ξεκινά την ημέρα της τρώγοντας μισό καρπούζι με ένα κουτάλι, προτού κόψει 4 μπανάνες από ένα δέντρο στον κήπο του σπιτιού της στο Κουίνσλαντ για σνακ. Το μεσημεριανό της αποτελείται από ένα παγωτό μπανάνα, χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα, προτού καταναλώσει ακόμη μερικά φρούτα ως σνακ.
«Για απογευματινό σνακ έφαγα αυτά τα βιολογικά σύκα, που ήταν πραγματικά πολύ ζουμερά. Μεγάλη πηγή σιδήρου» είπε, προσθέτοντας: «Στη συνέχεια, διάλεξα μια παπάγια από ένα από τα δέντρα μας και ήταν σαν μαρμελάδα βερίκοκου». Το δείπνο συχνά αποτελείται από ένα κάρι καρύδας με λαχανικά για ντιπ, ενώ ακολουθεί ένα επιδόρπιο με παγωτό από το φρούτο ντούριαν. Συνολικά, τα γεύματά της ισοδυναμούν με 2.700 θερμίδες την ημέρα.
«Υποσιτισμός», λένε κάποιοι επικριτές της
Πάντως, το περίεργο πρόγραμμα διατροφής της vegan blogger φαίνεται να μη συμμερίζονται όλοι οι θαυμαστές της, με ορισμένους να το αποκαλούν «υποσιτιστικό» και να μιλούν για «υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης».
Η ίδια πάλι χαρακτηρίζει τον εαυτό της ως «frugivore» στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, που είναι μια λέξη η οποία περιγράφει τα ζώα που ζουν με ωμά φρούτα, χυμώδη φρούτα, λαχανικά, ρίζες, βλαστούς, ξηρούς καρπούς και σπόρους. «Τρώω μισό πεπόνι για πρωινό εδώ και πάνω από 13 χρόνια και όταν μπορώ το κάνω δημόσια. Φέρνει πάντα χαμόγελα και γέλια και συναρπαστικές ερωτήσεις», είπε σε ξεχωριστή ανάρτηση.
«Όταν έτρωγα νεκρά ζώα και τις εκκρίσεις τους ούτε μία φορά δεν έφερε χαρά στους άλλους. Αν θέλετε να αισθανθείτε ζωντανοί, μην κάνετε το ψυγείο ή το σώμα σας νεκροταφείο νεκρών ζώων».
Η εντυπωσιακή μεταμόρφωση της vegan -Έχει χάσει 18 κιλά
Στις αρχές Σεπτεμβρίου, η vegan blogger γιόρτασε τα 40ά γενέθλιά της με τον σύντροφό της, λέγοντας ότι προτιμά το σώμα της σήμερα από ό,τι όταν ακολουθούσε μια διατροφή με κρέας.
«Μόλις έγινα 40 ετών και είμαι vegan για σχεδόν 14 χρόνια τώρα. Τα καλύτερα χρόνια της ζωής μου», έγραψε στη λεζάντα μιας φωτογραφίας που ανάρτησε στο Instagram.
Κι ενώ κάποιοι που ακολουθούν μια vegan διατροφή έχουν δηλώσει ότι αντιμετώπισαν πολλά προβλήματα υγείας, η 40χρονη blogger έγραψε: «Μόλις πήρα τα αποτελέσματα ιατρικών εξετάσεων και ήταν εξαιρετικά. Ο γιατρός μου είπε ότι είμαι σε ιδανική κατάσταση και να συνεχίσω αυτό που κάνω. Ο κόσμος έλεγε ότι δεν θα τα κατάφερνα και πως θα κατέρρεα μετά από 4 χρόνια, αλλά έφτασα τα 14 και βελτιώνομαι μεγαλώνοντας».
Μάλιστα, ανάρτησε κάποιες φωτογραφίες που δείχνουν πώς ήταν στα 24 της και το πώς είναι τώρα, στα 40 της, με την blogger να λέει πως είναι πιο υγιής από ποτέ και πως ποτέ δεν χρειάστηκε να κάνει υπερβολική γυμναστική, να πάρει χάπια, φάρμακα ή να μετρήσει θερμίδες, για να αλλάξει το σώμα της.
Ισχυρίζεται επίσης ότι τα μαλλιά της είναι πιο απαλά, έχει χάσει 18 κιλά, έχει ξεπεράσει τον υποθυρεοειδισμό, δεν έχει πια εκζέματα ούτε χιονίστρες στα δάχτυλα των ποδιών της.
Το 2018, η Freelee ανακοίνωσε ότι μετακόμισε εκτός δικτύου για να ζήσει στη ζούγκλα της Νότιας Αμερικής, αλλά στο βίντεο του TikTok φαίνεται να τρώει βιολογικά προϊόντα από γνωστή αλυσίδα σούπερ μάρκετ της Αυστραλίας.
Κατανάλωνε 51 μπανάνες την ημέρα!
Η vegan blogger έγινε αρχικά διάσημη όταν ισχυρίστηκε ότι έτρωγε 51 μπανάνες την ημέρα -αν και δεν τρώει πλέον τόσο πολλές. Έχει επίσης δηλώσει πως μια ακραία, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, υψηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες vegan διατροφή, συμπεριλαμβανομένης της καθημερινής κατανάλωσης μπανάνας, είναι το «κλειδί» για την καλή λειτουργία του εντέρου και τους αξιοζήλευτους κοιλιακούς της.