Άλλη μια προσωπική του εμπειρία μοιράστηκε με τους followers του στο Instagram ο Θανάσης Ευθυμιάδης.
O γνωστός ηθοποιός μετά το περιστατικό που έπεσε θύμα διαδικτυακής απάτης επέστρεψε με νέο λογαριασμό και ανάρτησε ένα βίντεο για τον διαλογισμό.
Μάλιστα ο Θανάσης Ευθυμιάδης είναι πολύ επεξηγηματικός στην ανάρτησή του και δείχει βήμα βήμα πως να κάνετε διαλογισμό στο σπίτι.
«Ήσυχος διαλογισμός
Έφτιαξα καινούργιο βιντεάκι, lock down version, επειδή στους καιρούς που ζούμε, είναι πολύ σημαντικό βοήθημα!
Κάνε στον εαυτό σου αυτό το δώρο. 15 λεπτά την ημέρα μόνο για εσένα. Είναι σημαντικό.
Με άδειο στομάχι, φόρεσε άνετα ρούχα, βρες ένα ήσυχο μέρος. Αν είναι στη φύση, καλώς. Αν είναι στο δωμάτιό σου πάλι καλώς (άνοιξε λίγο το παράθυρο).
Βάλε alarm 11 λεπτά στο τηλέφωνό σου και κλείσε το.
Την πρώτη φορά που το δοκίμασα τα 11 λεπτά μου φάνηκαν μία ώρα, για αυτό μην το κρίνεις από την πρώτη φορά. Κάνε το για μία εβδομάδα και μετά αποφασίσε. Δεν μπορώ να πω κάτι άλλο, ο διαλογισμός είναι κάτι αποκλειστικά βιωματικό, δεν έχει σχέση με θρησκείες, είναι απλά ένα εργαλείο για την αυτογνωσία και για την ψυχική μας ηρεμία.
Η καλή υγεία βρίσκεται στα απλά πράγματα», έγραψε χαρακτηριστικά στη λεζάντα της ανάρτησής του ο Θανάσης Ευθυμιάδης.
Δείτε το βίντεο με τον Θανάση Ευθυμιάδη να κάνει διαλογισμό:
Ο Θανάσης Ευθυμιάδης και η οικογένειά του είναι γνωστό πως ζουν με έναν πιο εναλλακτικό τρόπο ζωής, εστιάζοντας σε όσα δίνει η φύση για τη διατροφή τους.