Πόσο συχνά πρέπει να λούζετε τα μαλλιά σας; Η απάντηση, σύμφωνα με ειδικούς, εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, αλλά ισχύουν ορισμένοι χρυσοί κανόνες.
Ο τύπος των μαλλιών, η υφή και το περιβάλλον παίζουν μεγάλο ρόλο, ωστόσο, το υπερβολικά συχνό λούσιμο μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας πιο λιπαρά. Στην περίπτωση λοιπόν αυτή, ισχύει η έκφραση: το λιγότερο είναι το καλύτερο.
Ωστόσο, οι ειδικοί συμβουλεύουν να εξετάζετε τις ατομικές ανάγκες των μαλλιών σας και να προσαρμόζετε ανάλογα τα λουσίματά σας. Παράλληλα, να έχετε στο νου σας ότι οι λιπαροί αδένες στο τριχωτό της κεφαλής διεγείρονται μέσω του μασάζ, οπότε όσο περισσότερο λούζετε ή φτιάχνετε τα μαλλιά σας, τόσο περισσότερο τους ενεργοποιείτε.
Πόσο συχνά πρέπει να λούζεστε;
«Θα πρέπει πραγματικά να λούζετε τα μαλλιά σας κάθε τρεις ή τέσσερις ημέρες», λέει η προσωπική στιλίστρια της Lana Den Rey, Άννα Κοφόνε, «κι επίσης να χρησιμοποιείτε μάσκα τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα» προσθέτει.
Πρόσφατη έρευνα της μάρκας προϊόντων περιποίησης μαλλιών Philip Kingsley δείχνει ότι το 45% των γυναικών δηλώνουν ότι λούζονται δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα και το 21% κάθε δεύτερη μέρα - και μόνο μία στις 10 σε καθημερινή βάση.
Από τι εξαρτάται η συχνότητα λουσίματος
«Η υφή των μαλλιών σας μπορεί να επηρεάσει το πόσο λιπαρό είναι το τριχωτό της κεφαλής σας», εξηγεί η τριχολόγος και ιδιοκτήτρια της Philip Kingsley, Anabel Kingsley. «Όσοι έχουν λεπτότερη υφή μαλλιών τείνουν να έχουν περισσότερες τρίχες ανά εκατοστό στο κεφάλι τους από εκείνους με πιο πυκνή ή χοντρή υφή μαλλιών - και επομένως περισσότερους λιπογόνους αδένες που παράγουν περισσότερο σμήγμα».
«Αυτός είναι ο λόγος που όσοι έχουν λεπτά μαλλιά συχνά αισθάνονται ότι τα μαλλιά τους λιπαίνουν γρήγορα και νιώθουν την ανάγκη να τα λούζουν καθημερινά για να αποφύγουν την εμφάνιση επίπεδων, άτονων ριζών.
«Εάν έχετε μαλλιά μέτριας υφής, προσπαθήστε να λούζεστε καθημερινά ή κάθε δύο ημέρες. Ιδανικά, όσοι έχουν πιο σγουρά μαλλιά δεν θα πρέπει να τα αφήνουν περισσότερες από τρεις ημέρες άλουστα».
Σημάδια που δείχνουν ότι λούζετε τα μαλλιά σας πολύ συχνά
Μερικές φορές μπορεί να αισθάνεστε ότι κάτι δεν πάει καλά με τα μαλλιά σας – αλλά δεν μπορείτε να εντοπίσετε τη βασική αιτία. Ενώ οι εξωτερικοί παράγοντες παίζουν ρόλο, μπορεί απλά να φταίει το πόσο συχνά λούζετε τα μαλλιά σας. Το υπερβολικό λούσιμο κάνει τα μαλλιά σας ξηρά, εύθραυστα και χωρίς λάμψη» λέει η ειδικός της Paul Mitchell, Victoria Panting.
«Μπορεί το τριχωτό της κεφαλής σας να αρχίσει να ξεφλουδίζετε ή να ερεθιστεί, μπορεί να παρατηρήσετε επίσης αυξημένη ψαλίδα ή σπάσιμο» προσθέτει.
Από την άλλη, εάν δεν λούζεστε αρκετά συχνά, θα παρατηρήσετε άλλα σημάδια πέρα από την εμφάνιση λιπαρότητας. «Τα μαλλιά σας θα φαίνονται λιπαρά, θαμπά και άψυχα» λέει η Panting «και θα σας πιάνει φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής ή ακόμη και αύξηση στην πτώση των μαλλιών» σημειώνει και προσθέτει: «Το τριχωτό της κεφαλής σας είναι επίσης ένας ζωντανός ιστός – ιδρώνει, παράγει έλαια και αποβάλει δερματικά κύτταρα».
Πώς να διατηρήσετε υγιή μαλλιά ενώ γυμνάζεστε
Εάν πηγαίνετε τακτικά στο γυμναστήριο, τότε το να έχετε μια καλή ρουτίνα μαλλιών είναι απαραίτητο. «Τις ημέρες που πρόκειται να κάνετε μια προπόνηση υψηλής έντασης, φροντίστε να είναι και οι ημέρες που θα λούζετε τα μαλλιά σας» λέει η Suzie McGill, καλλιτεχνική διευθύντρια του Rainbow Room International.
«Ο ιδρώτας μπορεί να συσσωρευτεί στο τριχωτό της κεφαλής σας, αναμειγνύοντας με τα φυσικά έλαια και τα υπολείμματα προϊόντων, οδηγώντας ενδεχομένως σε ερεθισμό του τριχωτού της κεφαλής και φραγμένους θύλακες της τρίχας, αν δεν καθαριστεί σωστά μετά από μια έντονη προπόνηση που προκαλεί ιδρώτα».
Αν γυμνάζεστε καθημερινά, η McGill προτείνει τη χρήση ξηρού σαμπουάν τις λιγότερο έντονες ημέρες για να απορροφάτε τυχόν έλαια και να διατηρείτε τα μαλλιά φρέσκα.
«Ο σωστός τρόπος για να πλύνετε τα μαλλιά είναι να τα βρέξετε πλήρως, στη συνέχεια να χρησιμοποιήσετε ένα στοχευμένο σαμπουάν και να καθαρίσετε καλά το τριχωτό της κεφαλής για δύο λεπτά», λέει η Kingsley. «Ξεπλύνετε με νερό και στη συνέχεια εφαρμόστε ένα conditioner στις άκρες πριν ξεπλύνετε ξανά.
«Το σαμπουάν αφορά πραγματικά μόνο τον καθαρισμό του τριχωτού της κεφαλής. Μην τρίβετε τα μαλλιά σας όταν κάνετε σαμπουάν ή μην τα στοιβάζετε στην κορυφή του κεφαλιού σας - το μόνο που θα καταφέρετε είναι να μπερδέψετε τα μαλλιά σας.
«Αφήστε τη σαπουνάδα να κυλήσει στα μήκη των μαλλιών σας, καθώς αυτό είναι αρκετό για να απομακρύνει την καθημερινή βρωμιά. Η χρήση υπερβολικής ποσότητας σαμπουάν μπορεί να προκαλέσει θαμπά μαλλιά», εξηγεί η Kingsley.