Τις συμβουλές του για το πώς να απαλλαγείτε από την κακοσμία των ποδιών και του μύκητες των νυχιών αποκάλυψε ένας γιατρός.
Ο Δρ. Τζόε Γουίτινγκτον, ιατρός επειγόντων περιστατικών στην Καλιφόρνια, δημοσίευσε δύο βίντεο στο TikTok αυτή την εβδομάδα, μοιραζόμενος τις κορυφαίες συμβουλές που έχει μάθει ως γιατρός.
Στα βίντεο, έδειξε στους 1,8 εκατομμύρια ακολούθους του κόλπα όπως το να τρώτε μια κουταλιά μέλι εάν έχετε πονόλαιμο, να χρησιμοποιείτε άμυλο καλαμποκιού για ερεθισμό του δέρματος ή να μυρίζετε οινόπνευμα αν έχετε ναυτία.
Πώς θα απαλλαγείτε από την κακοσμία των ποδιών
Ο Δρ. Γουίτινγκτον έδειξε επίσης δύο συμβουλές για να απαλλαγείτε από την κακοσμία των ποδιών καθώς και το «πόδι του αθλητή», μια κοινή μυκητιασική λοίμωξη που οδηγεί σε φαγούρα και κάψιμο του δέρματος.
Στο πρώτο βίντεο, το οποίο έχει περίπου 42.000 προβολές, ο γιατρός κατευθύνεται στην κουζίνα και βγάζει ένα κουτί μαύρο τσάι. Η λεζάντα στο βίντεο γράφει: «Μαύρο τσάι για την οσμή των ποδιών. Μουλιάστε τα πόδια σας σε μαύρο τσάι για 20 λεπτά για να μειώσετε την κακοσμία των ποδιών, καθώς οι τανίνες σκοτώνουν τα βακτήρια και κλείνουν τους πόρους».
Οι τανίνες, γνωστές και ως ταννικό οξύ, είναι ένας τύπος ένωσης που ονομάζεται πολυφαινόλες, οι οποίες βρίσκονται στα φυτά. Τα φυτά τις παράγουν ως μηχανισμό άμυνας κατά των παρασίτων, ενώ οι τανίνες συμβάλλουν επίσης στο χρώμα και τη γεύση ενός φυτού. Άλλες κοινές πηγές ταννινών είναι ο καφές, το κρασί και η σοκολάτα.
Οι ενώσεις αυτές θεωρούνται ότι έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες, πράγμα που σημαίνει ότι καταστρέφουν τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες συμβάλλουν στη φλεγμονή και σε διάφορες χρόνιες ασθένειες. Οι ιδιότητες αυτές πιστεύεται επίσης ότι φράζουν τους ιδρωτοποιούς αδένες, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει οσμή.
Το ταννικό οξύ βρίσκεται μόνο στο μαύρο τσάι και όχι στο τσάι από βότανα ή το πράσινο τσάι. Ωστόσο, δεν υπάρχουν μελέτες που να υποστηρίζουν την ιδέα ότι το μαύρο τσάι πραγματικά εμποδίζει τα πόδια σας να μυρίζουν άσχημα.
Πώς θα καταπολεμήσετε το «πόδι του αθλητή»
Στο δεύτερο βίντεό του, το οποίο έχει σχεδόν 58.000 προβολές, ο Δρ Γουίτινγκτον δείχνει ένα κοντινό πλάνο των ποδιών του και ρίχνει ένα μπουκάλι στοματικό διάλυμα ανάμεσά τους. «Το στοματικό διάλυμα μπορεί να καταπολεμήσει το πόδι του αθλητή» γράφει στο κείμενο.
Το «πόδι του αθλητή», γνωστό και ως tinea pedis, είναι μια μυκητιασική λοίμωξη που συνήθως σχηματίζεται ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών. Παρόλο που μπορεί να προσβάλει οποιονδήποτε, η Mayo Clinic αναφέρει ότι εντοπίζεται συχνότερα σε άτομα των οποίων τα πόδια έχουν ιδρώσει, ενώ είναι περιορισμένα σε στενά παπούτσια, όπως ένα ζευγάρι αθλητικά.
Τα συνήθη συμπτώματα περιλαμβάνουν φολιδωτό ή ξεφλουδισμένο δέρμα μεταξύ των δακτύλων, φαγούρα, φλεγμονή, κάψιμο ή τσούξιμο, φουσκάλες και ξηρό δέρμα στο κάτω μέρος του ποδιού.
Τα στοματικά διαλύματα περιέχουν θυμιόλη, η οποία έχει αντιμυκητιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Αυτό θα μπορούσε να βοηθήσει στο να σκοτώσει τον μύκητα που οδηγεί σε δυσάρεστα συμπτώματα. Ωστόσο, αυτές οι ιδιότητες έχουν μελετηθεί μόνο στο στόμα και δεν έχει γίνει καμία έρευνα σχετικά με το εάν το στοματικό διάλυμα μπορεί να σκοτώσει τον μύκητα των ποδιών.