Ο Flex Wheeler είναι ένας θρύλος του body-buildying. Πέρασε δύσκολα παιδικά χρόνια ώσπου βρήκε διέξοδο στον αθλητισμό και τις πολεμικές τέχνες.
Ο γεννημένος στις 23 Αυγούστου 1965 Flex Wheeler είχε αποκαλύψει ότι ξεκίνησε με αθλήματα όπως το Taekwondo συμμετέχοντας ακόμη και σε αγώνες.
Μέχρι τη δεκαετία του 1980, ο Wheeler στράφηκε στο bodybuilding αφού συνειδητοποίησε τις δυνατότητές του στο χτίσιμο μυών.
Βρήκε γρήγορα επιτυχία στην ερασιτεχνική σκηνή, κερδίζοντας το Teen Mr. America (1985) και NPC Mr. America (1985) και Καλιφόρνια (1989).
Το 1993 κέρδισε το Arnold Classic για πρώτη φορά - ένα από τα πιο διάσημα τουρνουά στον κόσμο του bodybuilding. Αυτή ήταν και η χρονιά που κέρδισε για πρώτη φορά τη δεύτερη θέση στο Mr. Olympia, το μεγαλύτερο τουρνουά bodybuilding στον κόσμο. Βγήκε δεύτερος μόνο μετά τον θρύλο Dorian Yates.
Η καριέρα του Wheeler συνεχίστηκε μέχρι τις αρχές της δεκαετίας του 2000. Ωστόσο η περίοδος 1998-1999 ήταν η περίοδος που κατεγράφη ως αυτή στην οποία ειχε την καλύτερη φόρμα. Τότε κατέλαβε και πάλι τη δεύτερη θέση στο Mr. Olympia, αυτή τη φορά έχασε από τον Ronnie Coleman – ο οποίος αργότερα θα γινόταν ο μεγαλύτερος αντίπαλος του.
Αν και δεν κέρδισε ποτέ το Mr. Olympia, ο Wheeler εξακολουθεί να θεωρείται ένας από τους πιο ικανούς αθλητές όλων των εποχών. Ο ίδιος ο Arnold Schwarzenegger σχολίασε κάποτε ότι ο Wheeler ήταν ένας από τους καλύτερους αθλητές που είχε δει ποτέ και ο Ronnie Coleman παραδέχτηκε ότι ο Wheeler ήταν ο πιο τρομερός αντίπαλος που είχε αντιμετωπίσει ποτέ.
Η απίστευτη δίαιτά του
Για να διατηρήσει το σωματικό του βάρος πάνω από 110 κιλά κατά τη διάρκεια του αγώνα, ενώ ταυτόχρονα κρατουσε εξαιρετικά χαμηλό το σωματικό λίπος, η δίαιτα του Flex Wheeler λέγεται ότι περιελάμβανε την κατανάλωση μεταξύ 5.000 και 7.000 θερμίδων την ημέρα οι οποίες αυξάνονταν όταν ήταν σε φάση απόκτησης όγκου.
Ο Wheeler έκανε 6-8 γεύματα την ημέρα για να εξασφαλίσει ότι το σώμα του είναι πάντα εφοδιασμένο με ενέργεια και θρεπτικά συστατικά. Η διατροφή του επικεντρωνόταν σε τρία κύρια συστατικά: πρωτεΐνη, υδατάνθρακες και υγιή λίπη, με την εξής αναλογία: 40% πρωτεΐνη, 40% υδατάνθρακες, 20% λίπος κατά τη φάση του χτισίματος μυών.
Η καθημερινή διατροφή του Wheeler, δεν ήταν προφανώς ίδια καθημερινά, ωστόσο, κατά μέσο όρο, κάθε μήνα, αυτός ο θρύλος του bodybuilding λέγεται ότι έτρωγε έως και 35 κιλά κρέας και περίπου 400 αυγά. Χωρίς τα λαχανικά, το γάλα και τα συμπληρώματα.
Ο Wheeler έπινε πολύ νερό, περίπου 4-5 λίτρα την ημέρα για να βοηθά τον μεταβολισμό του.
Το 1999 ανακάλυψε ότι έχει νεφρική νόσο. Αυτή η ασθένεια θεωρείται ότι είναι κληρονομική και προκαλεί σοβαρή απώλεια της νεφρικής λειτουργίας. Παρά το γεγονός ότι υποβλήθηκε σε μεταμόσχευση νεφρού το 2003, υπέφερε από επιπλοκές. Το 2019 τα κυκλοφορικά προβλήματα έγιναν τόσο σοβαρά που ο Wheeler αναγκάστηκε να ακρωτηριαστεί το δεξί του πόδι κάτω από το γόνατο.
Τώρα, στα 58 του, ο Flex Wheeler δεν έχει πλέον τη μυώδη εμφάνιση της ακμής του. Χρησιμοποιεί ένα προσθετικό πόδι και εξακολουθεί να γυμνάζεται ελαφρά στο γυμναστήριο.
H μαχητικότητά του παραμένει αμείωτη.
Δημοσιεύει τακτικά μηνύματα όπως ότι «μια ισχυρή θέληση μπορεί να ξεπεράσει κάθε πρόκληση».
