Η πρώτη σημαντική fashion καμπάνια της χρονιάς ανήκει στη γνωστή εταιρεία εσωρούχων Calvin Klein και μάλιστα κατάφερε να γίνει viral λίγες μόλις ώρες μετά την κυκλοφορία της.
Το πρόσωπο της νέας κολεξιόν είναι ο νέος ηθοποιός Jeremy Allen White, πρωταγωνιστής της δημοφιλούς σειράς της Hulu «The Bear».
Ο 32χρονος Αμερικανός ηθοποιός ξετρέλανε τους θαυμαστές του καθώς εμφανίζεται φορώντας τα iconic εσώρουχα του brand, αποκαλύπτοντας το γυμνασμένο σώμα του, με απίστευτους κοιλιακούς και τετρακέφαλους.
Το ανερχόμενο αστέρι από το Μπρούκλιν ποζάρει μόνο με το λευκό μποξεράκι και ένα βρεγμένο φανελάκι, ενώ βγάζει το παντελόνι του και ξαπλώνει σε έναν καναπέ με φόντο τη Νέα Υόρκη.
Στο βίντεο, που έδωσε στη δημοσιότητα η εταιρεία, τον βλέπουμε να ανεβαίνει τα σκαλιά ενός ουρανοξύστη, να βγάζει το σορτσάκι του και να κάνει γυμναστική στην ταράτσα, ενώ πίσω του διακρίνεται η γέφυρα του Μπρούκλιν και άλλα τοπόσημα του «Μεγάλου Μήλου».
Η αρχαιοελληνική άσκηση που τον έβαλε σε φόρμα
Σύμφωνα με πρόσφατη συνέντευξή του, ο νεαρός ηθοποιός ακολούθησε μια αρχαία ελληνική προπόνηση για να μπει σε πρόγραμμα και να χτίσει αυτό το κορμί.
Ο Jeremy Allen White έγινε πιο ογκώδης για τον ρόλο του στο «The Iron Claw», το οποίο αφηγείται την ιστορία των θρύλων της πάλης, των αδελφών Von Erich.
Για να μπει σε αγωνιστική φόρμα ο ηθοποιός είπε στο GQ ότι έτρεχε, πήδηξε με σχοινί και εξασκήθηκε στην καλλισθενική γυμναστική.
Η καλλισθενική γυμναστική χρονολογείται από την αρχαιοελληνική εποχή και προέρχεται από τη λέξη «κάλλος», που σημαίνει ομορφιά, και «σθένος», που σημαίνει δύναμη.
Είναι ένας τύπος προπόνησης με αντίσταση που χρησιμοποιεί το σωματικό βάρος μαζί με τη βαρύτητα για να ενισχύσει τους μυς, να αυξήσει την αντοχή και να βελτιώσει την κινητικότητα.
Είναι παρόμοιο με το pilates και περιλαμβάνει απλές κινήσεις, όπως έλξεις, burpees, push-ups, προβολές, squats και κοιλιακούς.
«Η καλλισθενική είναι μια μορφή φυσικής κατάστασης που χρησιμοποιεί τη δύναμη της βαρύτητας και του σωματικού βάρους για να αυξήσει το επίπεδο φυσικής κατάστασης», δήλωσε στο Men's Health ο Kenneth Gallarzo, ιδρυτής της Systematic Calisthenics.
Η άσκηση αρχικά είχε σκοπό να προωθήσει την ομορφιά στη δύναμη σε μαθητές αρχαιοελληνικών σχολείων, που ξεκίνησαν να προπονούνται από μικρή ηλικία, αλλά πλέον χρησιμοποιείται πιο συχνά από τους γυμναστές.
Ορισμένοι προπονητές θεωρούν τη γυμναστική αυτή ως μια πιο προηγμένη μορφή εκγύμνασης.
Επειδή προσφέρει ένα ευρύ φάσμα κινήσεων, η καλλισθενική μπορεί να χωρέσει ακόμη και σε πιο προηγμένες προπονήσεις.
Οι περισσότερες κινήσεις καλλισθενικής δεν απαιτούν εξοπλισμό ή συνδρομές στο γυμναστήριο.
«Το μόνο που χρειάζεσαι είναι το σώμα σου και λίγο ανοιχτό χώρο για να κάνεις μια υπέροχη προπόνηση» είπε στο Men's Health ο Tayo Awoderu, προπονητής καλλισθενικής της Steel Warriors.
Οι ασκήσεις στοχεύουν σε μια μεγάλη ποικιλία μυϊκών ομάδων, συμπεριλαμβανομένων των χεριών, των ποδιών και των γλουτών. Τα push-ups, τα squats και οι σανίδες είναι παραδείγματα φιλικών προς τους αρχάριους κινήσεων καλλισθενικής.
Μελέτη του 2022, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Frontiers in Psychology, διαπίστωσε ότι οι γρήγοροι ρυθμοί στην καλλισθενική, όπως burpees ή mountain climbers, βελτίωσαν την καρδιαγγειακή υγεία και αύξησαν την αντοχή.
