Μπορεί να συνέχιζε αδιάλειπτα την γυμναστική της κατά την περίοδο του lockdown, όμως χθες, η Μπρουκ Σιλντς σόκαρε τους θαυμαστές της αποκαλύπτοντας πως μαθαίνει ξανά να περπατά μετά το σπάσιμο του μηρού της.
Η 55χρονη ηθοποιός δεν έδωσε λεπτομέρειες σχετικά με το ατύχημά της, αλλά δημοσίευσε ένα βίντεο στο λογαριασμό της στο Instagram, που την έδειχνε να κάνει αργά βήματα στηριζόμενη σε πατερίτσες.
Στο βίντεο, η Μπρουκ Σιλντς φορά μια ρόμπα νοσοκομείου και αντιολισθητικές κάλτσες καθώς κινείται πολύ προσεκτικά κατά μήκος του διαδρόμου ενός νοσοκομείου. «Έσπασα το μηρό μου» εξήγησε στην λεζάντα. «Άρχισε η επιδιόρθωση» έγραψε προσθέτοντας: «Δεν έχει σημασία ποια είναι η πρόκλησή σας, κάντε μια θετική επιλογή, για τον εαυτό σας, και προχωρήστε μπροστά».
Εξήγησε επίσης πως της επιτρέπετε να να ρίχνει μόλις το 20% του σωματικού της βάρους στο σπασμένο μηρό. «Ο στόχος είναι να λυγίζετε το γόνατό σας κάθε φορά, λίγο, ώστε να μην το σέρνετε ή να σηκώνετε το γοφό σας» είπε.
Σύμφωνα με το Harvard Health, ένας σπασμένος μηρός ή οστό του μηρού απαιτεί συνήθως χειρουργική επέμβαση και εντατική θεραπεία αποκατάστασης. Μπορεί να χρειαστούν μήνες μέχρι να επουλωθεί το οστό και να ανακάμψει πλήρως η κινητικότητα.
Φαν της γυμναστικής ακόμη και μέσα στο lockdown
Η διάσημη ηθοποιός μοιράζεται συχνά με τους οπαδούς της το πρόγραμμα γυμναστικής της από τότε που ξεκίνησε το lockdown λόγω της πανδημίας κορωνοϊού. Μάλιστα, το καλοκαίρι δημοσίευσε βίντεο και φωτογραφίες που την δείχνουν να κάνει γυμναστική στο σπίτι της και μοιράστηκε μερικές από τις ασκήσεις που εκτελεί κάθε μέρα προκειμένου να παραμείνει σε φόρμα.
Σε μια συνέντευξη στο περιοδικό InTouch τον περασμένο Μάιο, η Μπρουκ Σιλντς είπε ότι νιώθει «σωματικά καλύτερη από ποτέ» στα 55 της και ενθάρρυνε τους συνομήλικούς της να επικεντρωθούν στην γυμναστική. «Ο κόσμος στην ηλικίας μου μπορεί να πέσουν σε ένα τέλμα – όπως για παράδειγμα: ‘Είχα μια καλή πορεία, έκανα τα παιδιά μου, είχα την καριέρα μου, τελείωσα τώρα’» είπε. «Μπορούμε πραγματικά να εμπνεύσουμε ο ένας τον άλλον αυτή την στιγμή και να κάνουμε κάτι για να νιώσουμε καλύτερα».