Το να γίνεις από «ένας απλός άνδρας σε σούπερ μόντελ» μέσα σε ένα χρόνο είναι εφικτό για κάθε άνδρα, ισχυρίζεται ένας νεαρός που το κατάφερε και εξηγεί το πώς.
Ο influencer Baby Stickley, σήμερα 19 ετών, έχει συγκεντρώσει 17 εκατομμύρια οπαδούς στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης αφότου έγινε viral νωρίτερα φέτος δημοσιεύοντας φωτογραφίες που τον δείχνουν πόσο άλλαξε μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Η τάση του looksmaxxing
Η μεταμόρφωσή του λέγεται ότι είναι αποτέλεσμα του «looksmaxxing», μιας δημοφιλούς τάσης μεταξύ των νεαρών ανδρών, σύμφωνα με την οποία χρησιμοποιούν κάθε δυνατή μέθοδο για να μεγιστοποιήσουν τη φυσική τους ελκυστικότητα.
Τα τρία βήματα που ακολούθησε ο influencer
Σύμφωνα με ένα κανάλι στο YouTube που είναι αφιερωμένο στην τρέλα αυτή, ο influencer χρησιμοποίησε τρία βήματα για να γίνει από «μέσος άνδρας σε σούπερ μόντελ». Σε αυτά περιλαμβάνονται παράξενες τεχνικές, όπως η χρήση των αντίχειρων για να αναδιαμορφώσουν το σαγόνι, μια μαθηματική εξίσωση για να επιλέξετε το κούρεμα που σας ταιριάζει και συγκεκριμένες κινήσεις των ματιών για να αλλάξετε τη γραμμή του φρυδιού.
Πρώτο βήμα η παραγωγή τεστοστερόνης
Το πρώτο βήμα που τονίζει το βίντεο είναι η ενίσχυση της παραγωγής της ανδρικής ορμόνης τεστοστερόνης μέσω της διατροφής και της άσκησης, κάτι που υποστηρίζει ότι αποτελεί τη βάση για τα υπόλοιπα μέρη του οδηγού.
«Η ύπαρξη μεγάλων ποσοτήτων αυτής της ορμόνης είναι ζωτικής σημασίας» αναφέρει το βίντεο και ισχυρίζεται ότι ο Stickley δεσμεύτηκε να κάνει τακτική προπόνηση με αντιστάσεις πέντε φορές την εβδομάδα.
«Αυτό που έκανε ο Baby Stickley ήταν άρση βαρών υψηλής έντασης πέντε φορές την εβδομάδα, επειδή αυτό θα διεγείρει κάτι που ονομάζεται ανασύνθεση του σώματος» αναφέρει. «Αυτή η ανασύνθεση θα μεγιστοποιήσει την παραγωγή τεστοστερόνης» προσθέτει.
Σημειώνεται ότι η τεστοστερόνη παίζει ρόλο στην ανάπτυξη των μυών και των οστών, καθώς και στο πώς κατανέμεται το λίπος στο σώμα. «Αυτό μπορεί να αλλάξει την εμφάνιση του προσώπου σας κάνοντάς το πιο γωνιώδες και αρρενωπό».
Ωστόσο, ο οδηγός λέει ότι αυτή η άσκηση πρέπει να συνδυαστεί με μια αλλαγή στη διατροφή και υποστηρίζει ότι οι άνδρες που θέλουν να μεγιστοποιήσουν την τεστοστερόνη τους πρέπει να κόψουν τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τους υδατάνθρακες όπως το ψωμί και τα ζυμαρικά. Αντ’ αυτού, πρέπει να επιλέξουν μια διατροφή πλούσια σε κόκκινο κρέας, αυγά, φρούτα και γαλακτοκομικά.
«Όταν ο Stickley άλλαξε τη διατροφή του, το σώμα του και το πρόσωπό του κυριολεκτικά άλλαξαν μορφή σε ένα νέο επίπεδο» είπαν. «Η δίαιτα που θα ακολουθήσετε είναι πλούσια σε φυσικές πρωτεΐνες, πλούσια σε υγιεινά λίπη και χαμηλή σε υδατάνθρακες. Για να χτίσετε μυς και να ενεργοποιήσετε την ανασύνθεση του σώματος πρέπει να καταναλώνετε 1,2 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά κιλό σωματικού βάρους».
Δεύτερο βήμα, ασκήσεις προσώπου
Το δεύτερο βήμα το οδηγού είναι η χρήση ασκήσεων προσώπου για να αλλάξετε το σχήμα των φρυδιών σας και η επιλογή ενός χτενίσματος με τη χρήση μιας μαθηματικής εξίσωσης.
Το βίντεο ισχυρίζεται ότι ο Stickley έχει ένα επιθυμητό χαρακτηριστικό που ονομάζεται «μάτια κυνηγού», όπου το άνω βλέφαρο είναι σχεδόν αόρατο πίσω από το φρύδι και τον κάνει «πολύ πιο ελκυστικό και αρρενωπό».
Για να κάνει όμως αυτά τα «μάτια κυνηγού», το βίντεο ισχυρίζεται ότι ο influencer χρησιμοποίησε μια μέθοδο που ονομάζεται UUDD, που σημαίνει up-up-down-down, για να μειώσει την απόσταση μεταξύ των ματιών του και των φρυδιών του.
Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει την κίνηση των φρυδιών σας προς τα πάνω όσο πιο δυνατά μπορείτε, ακολουθούμενη από το να κοιτάτε όσο πιο ψηλά μπορείτε. Στη συνέχεια, κατεβάζετε τα φρύδια προς τα κάτω, και στη συνέχεια τα μάτια.
Σύμφωνα με τον Stickley, αυτό υποτίθεται ότι «μειώνει την έκθεση του άνω βλεφάρου σας, δίνοντάς σας έτσι ένα βλέμμα κυνηγού και μια ακαταμάχητα αρρενωπή και επομένως ελκυστική εμφάνιση», αναφέρει το κλιπ.
Το βίντεο ισχυρίζεται επίσης ότι ο influencer χρησιμοποίησε το FWHR του, ή την αναλογία πλάτους προς ύψος του προσώπου του, για να επιλέξει το τέλειο χτένισμα που θα αναδείξει το σχήμα του προσώπου του. Το FWHR μετράται διαιρώντας το πλάτος του προσώπου με το ύψος του. Σύμφωνα με τους υποστηρικτές ένα αποτέλεσμα μεγαλύτερο από 1,75 σημαίνει ότι ένα άτομο είναι καταλληλότερο για μακρύ μαλλί.
Από την άλλη πλευρά, ένα FWHR μικρότερο από 1,75 σημαίνει ότι τα μακριά μαλλιά θα κάνουν το πρόσωπό σας να φαίνεται μακρύτερο και λιγότερο αισθητικά ευχάριστο, οπότε αυτά θα πρέπει να επιλέξουν πιο κοντά μαλλιά.
«Σαφώς ο Stickley έχει τιμή FWHR μεγαλύτερη από 1,75, γι' αυτό και φαίνεται πολύ πιο ελκυστικός με μακρύτερα μαλλιά», αναφέρει το βίντεο. «Η συνολική του εμφάνιση έγινε πολύ πιο σαγηνευτική και ελκυστική, αφού επέλεξε ξεκάθαρα ένα χτένισμα που ταιριάζει με την αρμονία του προσώπου του» αναφέρεται επίσης.
Τρίτο βήμα η αλλαγή του σαγονιού
Το τελικό βήμα είναι μια φυσική μέθοδος για την αλλαγή του σαγονιού που ονομάζεται thumbpulling, η οποία στο βίντεο περιγράφεται ως ο αποφασιστικός παράγοντας που έδωσε στον Stickley την όψη του supermodel.
«Η προεξέχουσα γραμμή του σαγονιού του και η έντονη δομή των οστών του είναι το μόνο πράγμα που τον έφερε εκεί που είναι τώρα», αναφέρει το βίντεο.
Το Thumbpulling, όπως υποδηλώνει και το όνομά του, υποτίθεται ότι χρησιμοποιεί τους αντίχειρες για να αναγκάσει την άνω γνάθο να αναπτυχθεί προς τα έξω, φέρνοντας μαζί της και το υπόλοιπο πρόσωπο και δημιουργώντας μια ισχυρότερη και πιο καθορισμένη γραμμή του σαγονιού.
Στην πράξη περιλαμβάνει την τοποθέτηση των αντίχειρων στον ουρανίσκο του στόματος, πίσω από την πάνω σειρά των δοντιών, και στη συνέχεια το τράβηγμα προς τα πάνω και προς τα εμπρός, ενώ ταυτόχρονα βάζετε το πηγούνι σας στο λαιμό σας. «Κρατήστε το αυτό για 30 δευτερόλεπτα έως ένα λεπτό και κάντε τρία σετ κάθε βράδυ πριν κοιμηθείτε», συμβουλεύει το κλιπ.
Δεν υπάρχουν μελέτες που να αξιολογούν την αποτελεσματικότητα ή την ασφάλεια του thumbpulling.
Πάντως, η τάση αυτή που ονομάζεται looksmaxxing έχει και επικριτές που προειδοποιούν ότι τροφοδοτεί προβλήματα αυτοεκτίμησης και σωματικές δυσφορίας σε νεαρούς άνδρες.