Η Κριστίνα Αγκιλέρα ξεκίνησε τις εμφανίσεις της στο Λας Βέγκας, με τους θαυμαστές της να εντυπωσιάζονται με την απίστευτη σιλουέτα της, αφότου έχασε πάνω από 18 κιλά.
Η 43χρονη τραγουδίστρια φρόντισε να επιδείξει την απώλεια βάρους της στην εκθαμβωτική εμφάνισή της στην εναρκτήρια συναυλία της στο Λας Βέγκας, μετά από χρόνια αυξομειώσεων.
Ποιο είναι όμως το μυστικό της νέας της εμφάνισης; Η αφοσίωση σε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή και ένα αυστηρό πρόγραμμα άσκησης.
Όταν έφερε στον κόσμο τον γιο της Μαξ, το 2008, η Κριστίνα Αγκιλέρα δέχθηκε έντονη κριτική από τους θαυμαστές της για την αύξηση του βάρους της. Δύο χρόνια αργότερα, άρχισε να χάνει κιλά για τον ρόλο της στην ταινία Burlesque του 2010. Λίγους μήνες μετά όμως κι ενώ βρισκόταν σε διαζύγιο με τον μουσικοσυνθέτη Τζόρνταν Μπράτμαν, άρχισε να τα παίρνει πίσω.
Προκειμένου να χάσει τότε τα κιλά της, η Κριστίνα Αγκιλέρα αποφάσισε να ακολουθήσει την δίαιτα Rainbow, τηρώντας ένα πρόγραμμα διατροφής πλούσιο σε φυτά καταναλώνοντας φρούτα και λαχανικά με έντονα χρώματα.
Έκτοτε έχει εγκαταλείψει τις δίαιτες και επικεντρώνεται πλέον στην καθαρή διατροφή, όπως αποκάλυψε στο L’Oficiel Italia το 2020. Κι όπως είπε, αντί να μειώνει την ποσότητα του φαγητού, προσπαθεί να καταναλώνει περισσότερες καθαρές τροφές και λιγότερα ζαχαρούχα σνακ.
Η διατροφή της Κριστίνα Αγκιλέρα
Παράλληλα, λατρεύει την γυμναστική και το πρόγραμμά της, σύμφωνα με πληροφορίες του In Touch Weekly, περιλαμβάνει γιόγκα, πυγμαχία, ασκήσεις ενδυνάμωσης και γυμνάζεται δύο με πέντε φορές την εβδομάδα.
Μιλώντας στο Marie Claire το 2012, η Κριστίνα Αγκιλέρα, είχε δηλώσει: «Έχω περάσει από όλες τις φάσεις. Το να είμαι πολύ αδύνατη. Να είμαι πιο χοντρή. Έχω δεχτεί κριτική επειδή βρίσκομαι και στις δύο πλευρές αυτής της κλίμακας». Στο τέλος όμως της ημέρας, η μόνη γνώμη που μετράει είναι η δική της όπως είπε. «Αγαπώ το σώμα μου. Το αγόρι μου αγαπάει το σώμα μου. Ο
Σημείωσε επίσης πως σταμάτησε να ζυγίζεται και να περιορίζει τον εαυτό της. «Όταν δούλευα στο Burlesque έχασα τόσο πολύ βάρος που ήμουν πολύ αδύνατη» είπε. «Δεν ζυγίζομαι. Όλα έχουν να κάνουν με το πώς αισθάνομαι μέσα στα ρούχα μου. Αυτό που φαίνεται καλό σε ένα άτομο, μπορεί να μην ταιριάζει σε έναν άλλο σωματότυπο. Τυχαίνει όμως να πιστεύω πολύ σε μένα. Χρειάζεται χρόνος για να φτάσεις σε αυτό το σημείο, αλλά το θέμα είναι να αγκαλιάζεις τον εαυτό σου και το σώμα σου».