Ο πόνος στη σπονδυλική στήλη μπορεί να προκληθεί από κακή στάση του σώματος και κακές καθημερινές συνήθειες.
Για παράδειγμα σχεδόν κανείς δεν κάθεται σε σωστή θέση μπροστά από τον υπολογιστή του. Οι περισσότεροι καμπουριάζουν και παρόλο που το γνωρίζουν, δεν κάνουν τίποτα για να το διορθώσουν. Αυτό όμως έχει σοβαρή επίπτωση στην υγεία τους και δεν το πληρώνει αργά ή γρήγορα μόνο η μέση, αλλά ο αυχένας και γενικότερα η σπονδυλική στήλη.
Μικρές, καθημερινές συνήθειες σαμποτάρουν την ορθή στάση του σώματος και βλάπτουν την σπονδυλική μας στήλη με αποτέλεσμα να αντιμετωπίζουμε μυϊκούς πόνους στην πλάτη και τη μέση μας. Ολοι έχουμε νιώσει κάποια στιγμή πόνο στην μέση. Μπορεί να φταίει η κακή στάση του σώματος, αλλά και ένα σωρό ακόμα παράγοντες.
Διαβάστε τις 6 καθημερινές συνήθειες που βλάπτουν τη σπονδυλική μας στήλη στο Bovary.gr