Η 27χρονη Eliza Becker από το Wollongong μοιράστηκε ένα βίντεο στο οποίο μιλά για το «Girlhood FOMO», δηλαδή τον φόβο να χάνεις τις στενές γυναικείες φιλίες που συχνά βλέπουμε στα social media.
Παρόλο που δημοσίευσε το βίντεο σε μια στιγμή ευαλωτότητας, ελπίζοντας να συνδεθεί με άλλες γυναίκες που ίσως νιώθουν το ίδιο, έμεινε άφωνη από την τεράστια ανταπόκριση χιλιάδων γυναικών που ταυτίστηκαν με την εμπειρία της.
Το γεγονός αυτό δείχνει ότι δεν είναι μόνη, καθώς το «φαινόμενο» αυτό επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό γυναίκες στα 30 τους.
«Ήταν Παρασκευή βράδυ και μόλις είχα τελειώσει μια πολύ απαιτητική εβδομάδα στη δουλειά. Ένιωθα περήφανη για όσα είχα καταφέρει και ήθελα να δω κάποιους φίλους, να πιω ένα ποτό και να χαλαρώσω» είπε η Eliza στο news.com.au.
«Έστειλα μήνυμα σε μερικούς φίλους, αλλά ήταν όλοι απασχολημένοι, και ο σύντροφός μου έλειπε, κάτι που με έκανε να νιώσω απογοητευμένη. Συχνά νιώθω έτσι και αυτό με έχει οδηγήσει να κάνω πολλά πράγματα μόνη μου -με το οποίο είμαι απόλυτα εντάξει-, αλλά είναι ακριβώς εκείνες οι στιγμές που θα εκτιμούσες λίγη παρέα», πρόσθεσε.
Η ψευδαίσθηση της ομάδας φίλων
Η φιλία στα 20 και τα 30 δεν αντικατοπτρίζει πάντα το καστ της σειράς Friends ή τα Instagram stories των συναδέλφων από τα Σαββατοκύριακά τους, γεγονός που κάνει πολλές γυναίκες να νιώθουν ότι δεν «ζούνε» όπως θα ήθελαν την ενήλικη ζωή τους.
«Πιστεύω ότι, ως κορίτσια, συχνά μας κάνουν να πιστεύουμε ότι χρειαζόμαστε μια παρέα» λέει η Becker.
«Μας υπενθυμίζουν διαρκώς τη σημασία της "κοριτσίστικης φιλίας" και της ύπαρξης ενός στενού κύκλου φίλων, με τους οποίους μπορείς να συζητάς τα ζητήματα της ζωής και των σχέσεων».
«Τα μέσα ενημέρωσης παίζουν ρόλο σε αυτό, αλλά νομίζω ότι συχνά παρερμηνεύουμε το μήνυμα. Δείχνουν μόνο τις καλύτερες στιγμές -τα πάρτι, τα brunch, τις διασκεδαστικές εξόδους και τα ψώνια-, αλλά η πραγματικότητα είναι ότι θα υπάρχουν καβγάδες, ζήλια και πικρίες σε τέτοιες καταστάσεις. Δεν είναι όλα ρόδινα και ιδανικά», αναφέρει η ίδια.
«Έτσι, ενώ μερικές φορές νιώθω ότι χάνω αυτές τις συνδέσεις και τις αναμνήσεις, πρέπει να αναρωτηθώ αν είναι κάτι που πραγματικά χρειάζομαι ή αν είναι κάτι που μου επιβάλλεται από τους άλλους».
Σήμερα, η Becker έχει λίγους, αλλά στενούς φίλους που γνώρισε μέσα από κοινά ενδιαφέροντα, όπως ο αθλητισμός και τα ταξίδια, αντί να είναι μέρος μιας ενιαίας «κοριτσίστικης παρέας», το λεγόμενο «girl gang».
Παρόλο που δηλώνει ικανοποιημένη με αυτή την κατάσταση, δεν μπορεί να αποβάλει την αίσθηση ότι χάνει κάτι.
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να κάνεις φίλους στα 20 σου;
Η Rachel Harker, κλινική ψυχολόγος και ιδρύτρια της νέας εφαρμογής φιλίας και γνωριμιών Tribal, εξηγεί ότι αυτό το συναίσθημα είναι εξαιρετικά συνηθισμένο μεταξύ των γυναικών που προσπαθούν να πλοηγηθούν στην ενήλικη ζωή.
«Οι μεταβάσεις στη ζωή, όπως οι αλλαγές καριέρας, οι σχέσεις και η μετακόμιση σε νέες πόλεις, μπορούν να διαταράξουν τις παραδοσιακές δομές φιλίας, αφήνοντας πολλές γυναίκες να νιώθουν αποσυνδεδεμένες και απομονωμένες», εξηγεί η Rachel Harker.
«Σε αντίθεση με το κλασικό FOMO, που αφορά το φόβο του να χάσεις κάποια εκδήλωση, το girlfriend FOMO είναι βαθύτερο, και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης παίζουν σημαντικό ρόλο σε αυτό».
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης εντείνουν την αίσθηση αποκλεισμού
Οι δημοσιεύσεις με κοριτσίστικα ταξίδια, ραντεβού για φαγητό ή ομαδικές selfies μπορούν να εντείνουν τα συναισθήματα αποκλεισμού και μοναξιάς, δημιουργώντας την αίσθηση ότι «είσαι στην απ’ έξω» ή χάνεις κάτι σημαντικό, σημειώνει η Harker.
Η μοναξιά: Μια κρίση υγείας, όχι απλώς συναισθηματική πρόκληση
Η Harker τονίζει επίσης ότι η μοναξιά δεν είναι μόνο ένα συναισθηματικό ζήτημα, αλλά και κρίση υγείας.
«Οι νεαροί ενήλικες επηρεάζονται περισσότερο, με έρευνες να δείχνουν ότι η χρόνια μοναξιά είναι εξίσου επιβλαβής με το να καπνίζεις 15 τσιγάρα την ημέρα».
Το 2023, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) χαρακτήρισε τη μοναξιά ως μια επείγουσα παγκόσμια απειλή για την υγεία, αντίστοιχη με το κάπνισμα, ενώ πρόσθεσε ότι η πανδημία επιδείνωσε περαιτέρω το πρόβλημα.
«Πιστεύω ότι το πρόβλημα της δυσκολίας στο να κάνεις φίλους είναι ένα παγκόσμιο φαινόμενο» παρατηρεί η Eliza Becker.
«Πολλά από αυτά καταλήγουν στην ταπεινότητα. Αρκεί μόνο ένας φίλος να καλέσει ένα νέο άτομο για δείπνο, να πάει μαζί του μια βόλτα ή να το συμπεριλάβει στις δραστηριότητές του για να σχηματιστεί μια νέα φιλία ή σύνδεση».
Η Becker πιστεύει ότι αν οι άνθρωποι είχαν λίγη περισσότερη κατανόηση αυτού του ζητήματος και ήταν πιο ανοιχτοί στο να κάνουν το πρώτο βήμα -χωρίς να ανησυχούν για την πιθανότητα απόρριψης- θα ήταν «πολύ πιο εύκολο» να δημιουργήσουν νέες φιλίες.
Για όποιον βιώνει το αίσθημα του Girlhood FOMO, η Becker προσφέρει μια σημαντική συμβουλή:
«Μάθε πρώτα να απολαμβάνεις τη δική σου παρέα και πάντα να γεμίζεις το δικό σου ''ποτήρι'', πριν γεμίσεις των άλλων. Κάποιος σχολίασε στο βίντεο: "Η απόρριψη είναι προστασία. Απόλαυσε τη μοναξιά" - μου άρεσε πολύ αυτό».
Φωτογραφίες: Unsplash