Ένας γενετιστής ισχυρίζεται ότι μείωσε τη «βιολογική του ηλικία» κατά 4 χρόνια μέσα σε 9 μήνες -Πώς το έκανε

Ο Steve Horvath είναι ένας πρώην γενετιστής και κύριος ερευνητής της startup εταιρίας που ασχολείται με την μακροζωία Altos Labs.

Ο ίδιος ισχυρίζεται πώς κατάφερε να μειώσει την βιολογική ηλικία του κατά 4 χρόνια, μέσα σε 9 μήνες, υιοθετώντας τέσσερις απλές συνήθειες.

Η βιολογική ηλικία είναι μία μονάδα μέτρησης της εσωτερικής υγείας, δηλαδή της κατάστασης της κυτταρικής υγείας. Ουσιαστικά, απεικονίζει το πόσο καλά φροντίζουμε ή όχι το σώμα μας και επηρεάζεται από τις γενετικές καταβολές, αλλά και τον τρόπο ζωής που ακολουθούμε.

Δείτε στο Bovary.gr πώς ο γενετιστής κατάφερε με 4 τρόπους να μειώσει την βιολογική ηλικία του κατά 4 χρόνια