Τα συμπληρώματα διατροφής, οι υπερτροφές και οι συμβουλές για την υγεία διαφημίζονται συνεχώς σε όσους θέλουν να ζήσουν μια μακρά, υγιή ζωή, αλλά η εστίαση σε αυτές τις γρήγορες λύσεις δεν είναι πάντα πολύ αποτελεσματική, σύμφωνα με τον ερευνητή μακροζωίας Dan Buettner.
Σε ένα πρόσφατο επεισόδιο του "Ten Percent Happier with Dan Harris", ο Buettner, ο οποίος έκανε δημοφιλείς τις Μπλε Ζώνες του κόσμου-ανάμεσα τους και η δική μας Ικαρία- μίλησε για το πώς η προσπάθεια επίτευξης καλής υγείας μέσω ακραίων μέτρων μπορεί να είναι αντιπαραγωγική.
Διαβάστε περισσότερα στο Economistas.gr
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο