3 προτάσεις που λένε συχνά άτομα με χαμηλή αυτοπεποίθηση - iefimerida.gr

3 προτάσεις που λένε συχνά άτομα με χαμηλή αυτοπεποίθηση

Ισχύει ή όχι ο κανόνας των «5 δευτερολέπτων»;
Φωτογραφία: Shutterstock
NEWSROOM IEFIMERIDA.GR

Τα άτομα με χαμηλή αυτοπεποίθηση εκπέμπουν σήματα τα οποία οι περισσότεροι αγνοούμε.

Και όμως στον λόγο μας υπάρχουν σημάδια για το τι αισθανόμαστε και την ιδέα που εμείς οι ίδιοι έχουμε για τον εαυτό μας. Και κάποιος με τεντωμένες κεραίες θα μπορέσει να τα αντιληφθεί.

3 προτάσεις δείχνουν πώς είναι η αυτοεκτίμησή σας

Ειδικά άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση, χωρίς αυτοπεποίθηση δηλαδή, τείνουν να λένε ορισμένες προτάσεις ξανά και ξανά.

ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΣΥΝΕΧΙΖΕΙ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

«Συγγνώμη που σε ενοχλώ»

Τα άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση συχνά ζητούν συγγνώμη – ακόμα και όταν δεν υπάρχει λόγος να το κάνουν. Γρήγορα νιώθουν βάρος για τους άλλους και δεν θέλουν να είναι βάρος σε κανέναν.

«Δεν ξέρω αν είναι αρκετά καλό»

Οι αμφιβολίες για τις δικές του ικανότητες είναι ένα άλλο σημάδι ανασφάλειας. Όσοι αμφιβάλλουν για τον εαυτό τους δεν εμπιστεύονται τις επιδόσεις τους και φοβούνται ότι δεν θα μπορέσουν να ανταποκριθούν στις προσδοκίες των άλλων – ακόμα κι αν αντικειμενικά όλα είναι καλά.

«Για όλα φταίω εγώ»

Η τάση να παίρνει κανείς ευθύνες ακόμα και όταν κάποιος δεν είναι υπεύθυνος δείχνει επίσης χαμηλή αυτοεκτίμηση. Αυτοί που επηρεάζονται συχνά αναλαμβάνουν την ευθύνη για πράγματα που είναι πέρα ​​από τον έλεγχό τους και επικρίνουν τον εαυτό τους υπερβολικά.

ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΣΥΝΕΧΙΖΕΙ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Πώς να ενισχύσετε την αυτοεκτίμησή σας

Η χαμηλή αυτοεκτίμηση πάντως δεν είναι μια μόνιμη κατάσταση, αντίθετα μπορεί να ενισχυθεί. Αναγνωρίζουμε πότε λέμε αυτές τις εκφράσεις, τις αντικαθιστούμε με άλλες δυναμωτικές και βάζουμε συνεχώς μικρούς και εφικτούς στόχους.

Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο 
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ αυτοπεποίθηση
ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ
Tο iefimerida.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ