Ολοι έχουμε ακούσει για τα «επεξεργασμένα τρόφιμα».
Οσο βολικά ακόμη και νόστιμα και αν είναι, βγάζοντας τα επεξεργασμένα τρόφιμα από την διατροφή μας, η υγεία, η διάθεση αλλά και η εμφάνισή μας θα βελτιωθούν σημαντικά
Η διατροφή μας είναι ένα από τα σημαντικότερα κομμάτια της υγείας μας.
Πρέπει να προσέχουμε τι και πόσο τρώμε ώστε να μην επιβαρύνουμε τον οργανισμό μας. Δυστυχώς, πολλές φορές υποκύπτουμε και τρώμε πρόχειρα χωρίς να προσέχουμε.
Οι επεξεργασμένες τροφές είναι αυτές που είναι ήδη μαγειρεμένες, κονσερβοποιημένες, συσκευασμένες ή έχει παραλλαχτεί η διατροφική τους σύνθεση.
Τις βρίσκουμε παντού: Στο σούπερ μάρκετ, στα καφέ κ.α.
Οταν επιλέγουμε επεξεργασμένα τρόφιμα, όχι μόνο διαλέγουμε να τροφοδοτήσουμε τον οργανισμό μας με δυσάρεστες χημικές ουσίες αλλά τον στερούμε και από τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται.
Διαβάστε τι μπορεί να συμβεί αν τρώμε πολλές επεξεργασμένες τροφές στο Bovary.gr