ο ενδιαφέρον - από τους καθημερινούς ανθρώπους μέχρι τους ερευνητές - για το τι χρειάζεται για να ζήσει κανείς μια μακρά, υγιή ζωή ολοένα και αυξάνεται.
Από βιβλία μαγειρικής μέχρι ερευνητικές εργασίες και εκατοντάδες άρθρα στα οποία μπορείτε να έχετε πρόσβαση με μια γρήγορη αναζήτηση στο Google, ο όγκος των πληροφοριών που πρέπει να αφομοιώσετε και των συμβουλών που μπορείτε να λάβετε είναι τεράστιος.
Υπάρχουν όμως απλές προσεγγίσεις που μπορείτε να ακολουθήσετε και εύκολες αλλαγές που μπορείτε να εφαρμόσετε στη ζωή σας αν φιλοδοξείτε να ζήσετε μέχρι τα 100, σύμφωνα με το CNBC.
Ενας απλός τρόπος είναι η αλλαγή των διατροφικών συνηθειών.
Διαβάστε περισσότερα στο Economistas.gr
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο