Οδοντίατρος εξηγεί γιατί το φύσημα της μύτης είναι εξίσου σημαντικό με το βούρτσισμα των δοντιών πριν τον ύπνο

Οι οδοντίατροι καθημερινά υπογραμμίζουν πόσο σημαντικό είναι να βουρτσίζουμε τα δόντια μας πριν από τον ύπνο.

Αλλά υπάρχει και ένα άλλο ζωτικής σημασίας βήμα στη νυχτερινή ρουτίνα, το οποίο μπορεί να παραλείπετε. Ο λόγος για το φύσημα της μύτης.

Μάλιστα, όπως υποστηρίζει ο οδοντίατρος Dr Sebastian Lomas, με έδρα το Yorkshire, υπάρχει λόγος και γι' αυτό παρουσίασε μια απλή τεχνική σε ένα βίντεο στο TikTok, το οποίο έχει προβληθεί σχεδόν 250.000 φορές.

Δείτε στο Bovary.gr γιατί είναι σημαντικό να φυσάτε τη μύτη σας πριν από τον ύπνο.