Τόσο καιρό τρώμε τα μήλα με λάθος τρόπο -Πώς πρέπει να τα καταναλώνουμε για να λαμβάνουμε όλα τα οφέλη τους - iefimerida.gr

Τόσο καιρό τρώμε τα μήλα με λάθος τρόπο -Πώς πρέπει να τα καταναλώνουμε για να λαμβάνουμε όλα τα οφέλη τους

Κόκκινα μήλα σε τραπέζι, μαχαίρι
Σημασία έχει πώς τα τρως ώστε να έχεις μια καλή υγεία/Φωτογραφία: Shutterstock
NEWSROOM IEFIMERIDA.GR

Τα μήλα είναι ένα από τα πιο υγιεινά φρούτα που κάνουν πολύ καλό στον οργανισμό μας. Γι΄ αυτό άλλωστε λένε «ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα».

Τα μήλα έχουν πολλά σημαντικά οφέλη για την υγεία του οργανισμού μας. Είναι εξαιρετικά υγιεινοί καρποί με πολλά οφέλη που υποστηρίζονται από έρευνες.

Τα μήλα είναι ιδιαίτερα θρεπτικά, καθώς περιέχουν αρκετές φυτικές ίνες (3-5γρ), είναι πλούσια σε βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία.

Ωστόσο, έχει σημασία το πώς τα τρώμε. Νέα έρευνα διαπίστωσε ότι υπάρχει ένας συγκεκριμένος τρόπος να τα καταναλώνουμε για να απολαμβάνουμε όλα τα οφέλη τους.

Διαβάστε πώς πρέπει να τρώμε τα μήλα για να έχουμε καλύτερη υγεία στο Bovary.gr

Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο 
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ μήλα οφέλη σωστός τρόπος
ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ
Tο iefimerida.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ