Οι πιθανότητες να τα «εκατοστίσουμε» έχουν αυξηθεί σημαντικά, πόσο έτοιμοι είμαστε όμως γι’ αυτό το ενδεχόμενο; Η έρευνα της ΝΝ μάς δίνει σημαντικά στοιχεία για τη μακροζωία, ένα θέμα που γίνεται όλο και πιο επίκαιρο.
Διανύοντας τον 21ο αιώνα, το προσδόκιμο της ζωής συνεχώς μεγαλώνει και η γενιά μας αναμένεται να ζήσει περισσότερα χρόνια από κάθε άλλη. Σε αυτό το πλαίσιο, η ΝΝ προχώρησε σε πρωτοποριακή για τον ασφαλιστικό κλάδο έρευνα αναφορικά με τη μακροζωία και πώς μπορούμε να συμβάλλουμε σε μια καλή ποιότητα ζωής.
• 103 ετών είναι η ηλικία μέχρι την οποία θα ήθελαν να ζήσουν οι Έλληνες.
• 82 ετών είναι η ηλικία μέχρι την οποία πιστεύουν ότι θα ζήσουν.
• 74 ετών είναι η ηλικία στην οποία κάποιος θεωρείται ηλικιωμένος στην Ελλάδα.
• 61 ετών είναι η ηλικία στην οποία επιθυμούν να συνταξιοδοτηθούν.
• 69% των Ελλήνων ανυπομονεί να ζήσει περισσότερο.
• 50% των Ελλήνων πιστεύει ότι είναι προετοιμασμένος/η να ζήσει περισσότερο.
Παρατηρούμε ότι πλέον το να μεγαλώνει κανείς δεν σημαίνει ότι παύει να είναι παραγωγικός και δημιουργικός. Φαίνεται μάλιστα ότι όχι μόνο ζούμε περισσότερα χρόνια, αλλά επιπλέον καθυστερούμε και να «γεράσουμε», ή τουλάχιστον έτσι νιώθουμε. Το να ζει όμως κάποιος μια μακρόχρονη και υγιή ζωή δεν σημαίνει μόνο να ζει όσο το δυνατόν περισσότερο, αλλά και να την απολαμβάνει στο έπακρο. Έτσι, η έρευνα της ΝΝ εμβάθυνε και στο τι θεωρούμε ότι συμβάλλει σε μια καλή ποιότητα ζωής. Βασικές ενότητες που φαίνεται λοιπόν ότι ενισχύουν τη μακροζωία είναι: 1. Η Δύναμη Της Αλλαγής, 2. Η Ψυχική Ευεξία, 3. Οι Κοινωνικοί Δεσμοί και 4. Η Διά βίου Μάθηση.
Δύναμη της Αλλαγής: Το να είμαστε ευπροσάρμοστοι και ανοιχτοί στις αλλαγές μάς παρακινεί να εξελισσόμαστε σε έναν κόσμο που κινείται διαρκώς. Και, όντως, οι Έλληνες σε ποσοστό 32% δηλώνουν ότι διαχειρίζονται εύκολα το άγχος, ενώ το 41% κάνει εύκολα επιλογές. Μάλιστα για το 45% των ερωτηθέντων, οι αλλαγές και οι προκλήσεις αποτελούν μια ευκαιρία προσωπικής ανάπτυξης.
Ψυχική Ευεξία: Ένα σημαντικό κομμάτι μιας μακρόχρονης και χαρούμενης ζωής είναι η ύπαρξη ψυχικής ευεξίας, κάτι που περιλαμβάνει τόσο τον υγιή τρόπο σκέψης, ώστε να διαχειριζόμαστε τις προκλήσεις της καθημερινότητας, αλλά και την ψυχική ανθεκτικότητα, ώστε να είμαστε ανοιχτοί στις αλλαγές και να μπορούμε να ωριμάζουμε μέσα από αυτές. Ένας υγιής νους μάς επιτρέπει να ζήσουμε περισσότερο, αλλά και να απολαύσουμε τη ζωή παραπάνω. Έτσι, το 78% των Ελλήνων αναζητεί τρόπους μείωσης του άγχους/στρες με γνώμονα να ζήσει περισσότερο.
Κοινωνικοί Δεσμοί: Το 72% των Ελλήνων αισθάνονται ότι είναι μέρος της κοινότητας όπου ανήκουν, ωστόσο το 9% νιώθει μοναξιά. Ως κοινωνικά όντα, οι άνθρωποι επιδιώκουν να έχουν ισχυρούς δεσμούς, γιατί αυτό τους κάνει πιο ευτυχισμένους και υγιείς σε όλα τα επίπεδα.
Διά Βίου Μάθηση: Το παλιό ρητό «όσο ζω, μαθαίνω» είναι απαραίτητη δεξιότητα πλέον, ώστε να μπορούν οι σημερινοί άνθρωποι να μείνουν σε εγρήγορση, σωματικά και πνευματικά, και να διαχειρίζονται την καθημερινότητα. Έτσι, ένα ποσοστό 61% συμπολιτών μας, που είναι επαγγελματικά ενεργοί, έχουν επενδύσει τα τελευταία χρόνια σημαντικά στην περαιτέρω ανάπτυξη των δεξιοτήτων τους, ενώ 89% δηλώνουν ότι πάντα αναζητούν να μάθουν νέα πράγματα αναφορικά με το επάγγελμά τους.
Τέλος, οι Έλληνες θεωρούν τους παρακάτω, τους 5 βασικότερους τομείς μιας μακρόχρονης ζωής:
- Υγεία και Ευεξία, σε ποσοστό 60%.
- Χρήματα και Οικονομική Ασφάλεια, σε ποσοστό 38%.
- Η Δύναμης της Προσαρμογής, σε ποσοστό 34%.
- Το να έχουν Σκοπό στη ζωή τους, σε ποσοστό 33%.
- Η Συνταξιοδότηση, σε ποσοστό 23%.
Μέσα από τη νέα σελίδα στο site της NN Hellas, μπορούν όλοι να κάνουν ένα σύντομο τεστ για να ανακαλύψουν σε ποιο προφίλ μακροζωίας ανήκουν, ενώ υπάρχουν διαθέσιμες και χρήσιμες συμβουλές για μια μακροβιότερη και πιο ποιοτική ζωή.
Βασικός στόχος για την ΝΝ, έχοντας τον άνθρωπο πάντα στο επίκεντρο των δραστηριοτήτων της, είναι η εξασφάλιση της υγείας και της ευημερίας των ανθρώπων, ώστε να μπορούν να απολαμβάνουν τη ζωή τους και όσα έχουν για αυτούς σημασία.