Ολοι το γνωρίζουμε -εμπειρικά- αυτό. Καθώς μεγαλώνουμε όλο και δυσκολότερα χάνουμε τα κιλά που πήραμε.
Μετά τα 40 δε, τα κιλά συσσωρεύονται όλο και πιο εύκολα, με την παραμικρή παρασπονδία, ενώ όσο εύκολα μπαίνουν, τόσο δύσκολα φεύγουν. Η απώλεια βάρους γίνεται μια εξαιρετικά δύσκολη υπόθεση για την οποία απαιτείται η διπλάσσια, πολλές φορές και η τριπλάσσια προσπάθεια από ότι τα προηγούμενα χρόνια.
Και κάπως έτσι όλοι μπαίνουν σε μια... περίεργη ζώνη, σε μια περίοδο της ζωής τους που είτε πρέπει να αποδεχθούν ότι το σώμα τους αλλάζει ή να καταβάλλουν μια πολύ μεγάλη προσπάθεια για να χάσουν τα περιττά κιλά.
Πώς μπορείς να χάσεις εύκολα κιλά μετά τα 40
Υπάρχει όμως ένα μυστικό που καθιστά όλη τη διαδικασία απώλειας βάρους σχεδόν... παιχνίδι. Διαβάστε ποιο είναι το μυστικό για εύκολη απώλεια βάρους μετά τα 40 στο economistas.gr.