Συμβαίνει σε όλους μας και, όταν αρχίσει, συχνά δεν... σταματάει. Ο λόξυγκας είναι μέρος της ζωής μας, αλλά ένας γιατρός από το Ουισκόνσιν πιστεύει ότι είναι πιο κοντά από ποτέ σε μια πραγματική θεραπεία.
Ο λόξυγκας είναι το σύμπτωμα που παρουσιάζεται όταν το διάφραγμα, δηλαδή ο μυς που χωρίζει τον θώρακα από την κοιλιά, κάνει ξαφνική σύσπαση. Όταν συσπαστεί το διάφραγμα, εισπνέετε αέρα και οι φωνητικές χορδές κλείνουν απότομα προκαλώντας τον ήχο του λόξυγκα.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο λόξυγκας διαρκεί λιγότερο από 48 ώρες, αλλά σπανιότερα είναι δυνατόν να διαρκέσει και περισσότερο.
Στις περισσότερες περιπτώσεις λόξυγκα, το σύμπτωμα υποχωρεί από μόνο του, χωρίς καμία επίπτωση για την υγεία. Όμως σε περιπτώσεις που διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα δυνατόν να οδηγήσει σε προβλήματα όπως κακή διατροφή, κόπωση, και ανορεξία.
Πού οφείλεται ο λόξυγκας;
Τα συνηθέστερα αίτια λόξυγκα περιλαμβάνουν:Υπερβολική κατανάλωση τροφής (υπερβολικά γεμάτο στομάχι), κυρίως καυτερά / πικάντικα φαγητά
Κατανάλωση σόδας ή αναψυκτικών με ανθρακικό
Κατάποση αέρα (όταν μασάμε τσίχλες)
Λοιμώξεις
Ερεθισμός νεύρων στον λαιμό ή στο διάφραγμα
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
Ο γιατρός από το Ουισκόνσιν
Kάπου εδώ έρχεται ο Δρ Στίβεν Στέισι, γιατρός της Κλινικής Mayo στο Λα Κρος του Ουισκόνσιν.
«Οι λόξυγκες δεν προκαλούν πραγματικά τόσο μεγάλη βλάβη, οπότε οι άνθρωποι δεν έχουν κάνει πραγματικά πολλές έρευνες για να δουν πόσο συχνές είναι [οι βλάβες αυτές]», είπε.
Επίσης, δεν υπάρχουν πολλές έρευνες σχετικά με την αιτία, αν και ισχυρίζεται ότι είναι κάτι που ενδεχομένως και να ξεκινάει... από την κοιλιά της μητέρας μας.
«Μπορεί να είναι το νευρικό σου σύστημα και οι μύες σου που απλά... εξασκούνται πριν δώσουν το μεγάλο σόου κατά τη γέννησή σου», δήλωσε ο Stacey.
Με τη βοήθεια των ειδικευομένων του, ο Stacey ερεύνησε το πιο σημαντικό ερώτημα που σχετίζεται με τον λόξυγκα: Υπάρχει θεραπεία;
Οι «λαϊκές θεραπείες»
Αναγνώρισε μερικές από τις πιο δημοφιλείς «λαϊκές θεραπείες», όπως το να τρομάξει κάποιος κάποιον που έχει λόξυγκα.
«Η τρομοκράτηση μπορεί ενδεχομένως και να λειτουργήσει. Θα μπορούσε να είναι ότι όταν φοβάσαι, κρατάς την αναπνοή σου και το επίπεδο του οξέος στο αίμα σου ανεβαίνει και αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει τον λόξυγκα να φύγει», δήλωσε ο Stacey.
Μια άλλη δημοφιλής μέθοδος είναι το γυρίσετε το κεφάλι σας ανάποδα, προς τα κάτω δηλαδή. Ο Stacey είπε ότι δεν υπάρχουν αποδείξεις γι' αυτό. Όσο για την κατανάλωση αρκετής ποσότητας νερού, η Stacey λέει ότι μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε την αναπνοή σας, κάτι που ενδεχομένως να αποβεί θεραπευτικό. Αλλά μπορεί και όχι.
Η «υποψήφια» θεραπεία
Ο Stacey και οι συνεργάτες του επιβεβαίωσαν πρόσφατα μια θεραπεία με μια μελέτη.
«Το δοκιμάσαμε σε πολλούς διαφορετικούς ανθρώπους και λειτούργησε σε όλους», είπε.
«Το κλειδί», λέει, είναι «ο έλεγχος του διαφράγματος και το να ανεβαίνει το επίπεδο του οξέος».
«Δοκιμάστε να εισπνεύσετε και στη συνέχεια να κρατήσετε το λαιμό σας ανοιχτό, σαν να είστε έτοιμοι να μιλήσετε, αλλά απλώς εισπνέετε και εξακολουθείτε να προσπαθείτε να κινήσετε το διάφραγμά σας», είπε.
«Και στη συνέχεια, μετά από περίπου 30 δευτερόλεπτα, αφήνετε το λαιμό σας ανοιχτό και στη συνέχεια εκπνέετε αργά».
Λέει ότι το κλειδί είναι να αφήνετε το λαιμό σας ανοιχτό ενώ κρατάτε την αναπνοή σας.
«Ο κόσμος πρέπει να το γνωρίζει αυτό», δήλωσε ο Stacey.