Το καλοκαίρι ήδη βρίσκεται στο μέσον του και οι περισσότεροι ετοιμάζονται για τις διακοπές τους σε νησιά αλλά και σε ηπειρωτικούς προορισμούς.
Οι ειδικοί επισημαίνουν, ωστόσο, ότι υπάρχουν ορισμένα βασικά φάρμακα και φαρμακευτικά προϊόντα που πρέπει οπωσδήποτε να βρουν… θέση στη βαλίτσα των διακοπών.
Σύμφωνα με τον Φαρμακευτικό Σύλλογο Θεσσαλονίκης (ΦΣΘ), το φαρμακείο του ταξιδιώτη διαμορφώνεται ανάλογα με τον προορισμό, τη διάρκεια των διακοπών και τον σκοπό του ταξιδιού, καθώς και, φυσικά, από την κατάσταση της υγείας του ταξιδιώτη.
Τα τέσσερα «SOS» προϊόντα για τις φετινές διακοπές
Ο πρόεδρος του ΦΣΘ Διονύσιος Ευγενίδης αναφέρει ότι τα προϊόντα που πρέπει οπωσδήποτε να υπάρχουν στο βαλιτσάκι των διακοπών είναι τα εξής:
- Φυτικό εντομοαπωθητικό
- Κρέμα, τζελ ή stick για τα τσιμπήματα από κουνούπια, μέλισσες ή από επαφή με μέδουσες και φυτά
- Αντηλιακό γαλάκτωμα σώματος
- Καταπραϋντική κρέμα για τα ηλιακά εγκαύματα
«Δεν ξεχνάμε ποτέ να εφαρμόζουμε το αντηλιακό σε πρόσωπο και σώμα επαναλαμβάνοντας συχνά τη διαδικασία. Οι ηλικιωμένοι και τα άτομα με χρόνιες παθήσεις πρέπει να αποφεύγουν την έκθεση στον ήλιο και τη ζέστη, ενώ οι γονείς δεν πρέπει να αφήνουν ποτέ τα παιδιά στον ήλιο χωρίς φανελάκι και καπελάκι», συμβουλεύει ο κ. Ευγενίδης.
Τα φάρμακα που πρέπει να περιέχει το βαλιτσάκι των διακοπών
Σύμφωνα με τον Φαρμακευτικό Σύλλογο Θεσσαλονίκης, «καλό είναι να έχετε πάντα μαζί σας βαμβάκι, οξυζενέ, ιώδιο και αποστειρωμένες γάζες, υποαλλεργικούς αυτοκόλλητους μικροεπιδέσμους, υποαλλεργικές αυτοκόλλητες ταινίες, αντιβιοτική σκόνη και αλοιφή για την καλύτερη δυνατή αντιμετώπιση πιθανών τραυματισμών».
Οι φαρμακοποιοί προτείνουν επίσης για τις διακοπές «να εφοδιαστείτε με παυσίπονα ή αντιπυρετικά χάπια, ενώ για να αντιμετωπίσετε ενοχλήματα όπως διάρροια, δυσκοιλιότητα, εμετό, δυσπεψία και πόνο, πριν την αναχώρησή σας συμβουλευτείτε τον φαρμακοποιό σας. Μάλιστα, αν έχετε σκοπό να κάνετε κάποιο μεγάλο ή/και δύσκολο ταξίδι, μην ξεχάσετε να ζητήσετε από τον φαρμακοποιό σας κάποιο σκεύασμα για τη ναυτία» τονίζει ο ΦΣΘ.
Ο πρόεδρος του Φαρμακευτικού Συλλόγου Θεσσαλονίκης συστήνει επίσης «να έχετε μαζί σας οφθαλμικές σταγόνες για τον ερεθισμό από τη θάλασσα ή το νερό της πισίνας και τσιμπιδάκι φρυδιών το οποίο ενδεχομένως να χρησιμοποιήσετε για να βγάλετε αγκάθια από αχινούς ή κεντρί μέλισσας».
Πόσο κοστίζει το φαρμακείο των διακοπών
Ο κ. Ευγενίδης επισημαίνει και την ιδιαίτερη προσοχή που απαιτούν η μεταφορά και η αποθήκευση των φαρμάκων. Οσα χρειάζονται ψυγείο πρέπει να μεταφέρονται σε τσάντα στην οποία έχουν τοποθετηθεί παγοκύστες. «Οταν φτάσετε στον προορισμό σας, να τα βάλετε σε ψυγείο ή όσο είστε στη θάλασσα να τα έχετε σε σκιερό μέρος μαζί με τις παγοκύστες. Σε γενικές γραμμές όλα τα φάρμακα χρειάζονται φύλαξη σε ειδικές συνθήκες με τη θερμοκρασία να μην ξεπερνά τους 25 βαθμούς Κελσίου, ενώ σε καμία περίπτωση δεν τα αφήνουμε εκτεθειμένα στον ήλιο και τη ζέστη είτε στην παραλία είτε μέσα στο αυτοκίνητο» προσθέτει.
Σύμφωνα με τον ΦΣΘ, το κόστος του φαρμακείου των διακοπών ξεκινά από λίγα ευρώ (για τα απολύτως απαραίτητα) και φτάνει, κατ’ εκτίμηση, τα 65 ευρώ.
Σε αυτά περιλαμβάνονται τα εξής:
Φάρμακα:
- Παυσίπονα ή αντιπυρετικά: 1,20 ευρώ
- Αντιδιαρροϊκά: 3 ευρώ
- Αντιισταμινικά: 4,40 ευρώ
- Αποσυμφορητικό: 5,70 ευρώ
- Κατά της ναυτίας: 1, 60 ευρώ
- Όλα τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται τακτικά.
Είδη Πρώτων Βοηθειών:
- Γάντια μιας χρήσης: 1 ευρώ (10 τεμάχια)
- Γάζες: 1,20 ευρώ
- Ελαστικός επίδεσμος για διαστρέμματα, αυτοκόλλητοι επίδεσμοι: 1 ευρώ
- Αντισηπτικό: 1,80
- Βαμβάκι: 1 ευρώ
- Θερμόμετρο: 4 ευρώ
- Αντιβακτηριακές αλοιφές και κρέμες: 4,20 ευρώ
- Τζελ για τα ηλιακά εγκαύματα (πχ αλόη): από 8 ευρώ
- Αντικνησμώδη ή αντιφλεγμονώδη αλοιφή ή κρέμα: 5 ευρώ
- Κολλύριο: 3,70 ευρώ
Αλλα σημαντικά είδη για τις διακοπές:
- Εντομοαπωθητικά: 6 ευρώ
- Αντιηλιακό: 10 ευρώ
- Αντιβακτηριακά μαντηλάκια χεριών και αλκοολούχο απολυμαντικό χεριών: 2 ευρώ