Οκτώ στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν να περάσετε την ώρα σας και να νιώσετε άνετα σε ένα υπερατλαντικό ταξίδι δέκα και βάλε ωρών.
Τα αεροπορικά (και δη τα υπερατλαντικά...) ταξίδια έχουν γίνει μια όλο και πιο δυσάρεστη εμπειρία για τους περισσότερους ανθρώπους τα τελευταία χρόνια. Πριν καν επιβιβαστείτε στο ίδιο το αεροπλάνο, πρέπει να... αψηφήσετε τις ορδές στον έλεγχο ασφαλείας του αεροδρομίου και να ελπίζετε ότι, στην άλλη πλευρά, η πτήση σας δεν είναι με Boeing 737 Max και δεν θα έχει καθυστέρηση ή ακύρωση.
Το φαγητό και τα ποτά μέσα στο αεροδρόμιο υπερτιμημένα, ενώ το να βρεις θέση κοντά στην πύλη σου μοιάζει με το... Hunger Games. Μέχρι να στριμωχτείτε τελικά σε ένα μικροσκοπικό κάθισμα με ελάχιστο χώρο για τα πόδια, μπορεί να νιώθετε ήδη άβολα και αμήχανα - και δεν έχετε κάνει καν τη μισή διαδρομή προς τον τελικό προορισμό σας.
Αν, όπως πολλοί άλλοι εκεί έξω, δεν είστε εξαρχής μεγάλος θιασώτης αυτής της εμπειρίας, τα μακρινά ταξίδια μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολα - ειδικά αν έχετε «κολλήσει» στην οικονομική θέση.
Πώς ακριβώς λοιπόν επιβιώνετε σε μια μεγάλη και πολύωρη πτήση; Ακολουθούν οκτώ στρατηγικές και ταξιδιωτικά είδη πρώτης ανάγκης που θα σας βοηθήσουν να περάσετε την ώρα σας, να νιώσετε άνετα και ακόμη και να κοιμηθείτε.
1. Προσπαθήστε να... ξεγελάσετε το σύστημα
Kάποιοι travel bloggers συστήνουν να κάνουμε το εξής, αν είμαστε ζευγάρι: να κλείνουμε τις θέσεις στο παράθυρο και τον διάδρομο μιας σειράς τριών θέσεων, και συχνά αυτό σημαίνει ότι η μεσαία θέση θα είναι άδεια - όχι πάντα, αλλά αξίζει έστω μια προσπάθεια για αυτόν τον επιπλέον χώρο.
2. Φτιάξτε το πρόγραμμά σας προ και μετά πτήσης
Όσοι έχουν κάνει πολλές διεθνείς πτήσεις μεγάλων αποστάσεων -μιλάω για 12 και πλέον ώρες - αλλάζουν το πρόγραμμά τους τις ημέρες που προηγούνται ενός ταξιδιού. Χρησιμοποιούν την εφαρμογή Timeshifter και κάνουν το εξής: πληκτρολογούν την ημερομηνία και τον αριθμό της πτήσης τους στην εφαρμογή και αυτή τους δίνει ένα σχέδιο για τις ημέρες πριν και μετά το ταξίδι. Η εφαρμογή λέει πότε να κοιμηθούν, πότε να αποφύγουν την καφεΐνη και γενικά όλα αυτά που μπορούν να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση του τζετ λαγκ.
3. «Κατεβάστε» ταινίες και podcasts εκ των προτέρων
Είναι απαραίτητο μέσα σε 10 ή παραπάνω ώρες, να δώσετε στον εαυτό σας κάποιους αντιπερισπασμούς. Μπορείτε να κατεβάσετε podcasts και ντοκιμαντέρ που θέλετε να δείτε ή να ακούσετε. Στη συνέχεια, να έχετε πάντα μαζί σας μάσκα ματιών, ωτοασπίδες και καραμέλες μελατονίνης (και θέση στο παράθυρο, που βοηθάει στη στήριξη του κεφαλιού στον ύπνο).
4. Μείνετε απασχολημένοι
Κάποιοι που δεν μπορούν να κινηθούν μέσα σε ένα εν κινήσει όχημα, τους αρέσει να απασχολούνται με διάφορες δραστηριότητες χαμηλής έντασης: από το να ελέγχουν συνεχώς το σύστημα παρακολούθησης της πτήσης, να ακούνε τις λίστες αναπαραγωγής που έχουν κατεβάσει ή να καταναλώσουν ώρες στο iPad τους με βιβλία για να διαβάσουν και εφαρμογές για να απασχοληθούν. Αν όλα τα άλλα αποτύχουν, χρησιμοποιήστε λίγο από τον επιπλέον χρόνο για να «ελευθερώσετε χώρο» στο τηλέφωνό σας διαγράφοντας εφαρμογές και παλιά στιγμιότυπα οθόνης. Απλά πάρτε μαζί σας έναν φορτιστή.
5. Κοιμηθείτε
Η καλύτερη συμβουλή δεν είναι πρωτότυπη: Περάστε όσο το δυνατόν μεγαλύτερο μέρος της πτήσης... χωρίς τις αισθήσεις σας. Κάντε ένα ξενύχτι το προηγούμενο βράδυ ώστε να είστε... πτώμα, πιείτε ένα χάπι μελατονίνης. Στη συνέχεια, πιείτε ένα μεγάλο ποτήρι νερό, βάλτε τα ακουστικά σας με προστασία από τον θόρυβο και κοιμηθείτε.
6. Εξασκηθείτε στην τοπική γλώσσα
Ο ύπνος στα αεροπλάνα είναι σχεδόν αδύνατος για πολλούς εκεί έξω. Αν πρέπει να είσαι ξύπνιος για δέκα ώρες, μπορείς να περάσεις τον υπόλοιπο χρόνο σου... αναβαθμίζοντας τις γλωσσικές σου δεξιότητες. Αν ταξιδεύεις σε ισπανόφωνη χώρα, μπορείτε να ακούσετε ένα podcast που αφηγείται ιστορίες από όλη τη Λατινική Αμερική. Μετά, υπάρχει και το Duolingo...
7. Φέρτε πολλές λιχουδιές
Σε κάποιους, δεν αρέσει το φαγητό του αεροπλάνου. Γι' αυτό είναι πάντα σημαντικό να έχουν πολλά σνακ μαζί τους όταν μπαίνουν σε μια μεγάλη πτήση. Δοκιμάστε να πάρετε κάτι αλμυρό, κάτι γλυκό και στη συνέχεια ένα ποτό της αρεσκείας σας... και μπορεί να νυστάξετε.
8. Φροντίστε τον εαυτό σας
Οι μακρινές πτήσεις είναι «κόλαση» για πολλούς και όσοι δεν είναι αρκετά τολμηροί για να πέσουν για ύπνο έχοντας πρώτα πάρει ένα Xanax, προσπαθούν απλά να φτοντίσουν τονε αυτό τους όσο το δυνατόν καλύτερα. Είναι δύσκολο να αισθάνεσαι... άνθρωπος όταν έχεις περίπου ένα μέτρο χώρο για τα πόδια σου. Οπότε ο εαυτός του καθενός από εμάς πρέπει να είναι η απόλυτη προτεραιότητά του.