Θέλετε να δοκιμάσετε διάφορα είδη άθλησης αλλά πάντα το αναβάλατε γιατί φοβόσασταν ότι θα βγείτε «νοκ άουτ» χωρίς να το καταλάβετε; Τι θα γινόταν όμως, εάν σας λέγαμε πως υπάρχει ένα εργαλείο το οποίο θα γίνει ο προσωπικός σας βοηθός, ελέγχοντας την υγεία σας ανά πάσα στιγμή; Ακούγεται ελκυστικό.
Για παράδειγμα, η αεροβική είναι ένα είδος άθλησης που κάποιοι λατρεύουν και άλλοι λατρεύουν να μισούν. Απαιτεί έντονη δραστηριότητα για μερικά λεπτά ωστόσο τα οφέλη της είναι πολλά.
Κάποιοι «την έχουν απλά ακουστά», για άλλους είναι «απαραίτητο εργαλείο για την βελτιστοποίηση της σωματικής και πνευματικής υγείας» ενώ άλλοι αναβάλουν διαρκώς να πάρουν την απόφαση να την δοκιμάσουν έστω, υπό τον φόβο ότι θα καταρρεύσουν.
Τι είναι όμως η αεροβική άσκηση; Ως αεροβική ορίζεται «κάθε μορφή σωματικής κίνησης που κινητοποιεί μεγάλες μυικές ομάδες (π.χ. ποδιών, γλουτών, πλάτης, ή χεριών) μέσω επαναλαμβανόμενων κινήσεων, για μεγαλύτερο διάστημα από λίγα δευτερόλεπτα ή λεπτά και έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση της συχνότητας αναπνοής, της καρδιακής λειτουργίας και της θερμοκρασίας του σώματος».
Όσο για τα οφέλη που αποκομίζει κανείς, είναι πραγματικά πολλά. Τόσο η βελτίωση της φυσικής κατάστασης, του καρδιοαναπνευστικού συστήματος, του καρδιαγγειακού, της μείωσης του ποσοστού λίπους, την αύξηση της αντοχής, αλλά και τη βελτίωση του νευρομυικού συστήματος και την αύξηση της ευεξίας.
Δοκιμάζοντας την αεροβική
Με άλλα λόγια: Μια ιδανική πρόταση για όσους θέλουν να εντάξουν στη ζωή τους τη γυμναστική, αλλά δεν βρίσκουν χρόνο ή βρίσκουν μόνο δικαιολογίες. Μια από αυτές τις δικαιολογίες (δεν σας κρύβω ότι κι εγώ την επικαλούμαι) είναι εάν θα αντέξω. Μήπως θα βγω νοκ άουτ στα πρώτα δύο λεπτά; Μήπως θα πιστεύω πως η καρδιά μου θα χτυπά τόσο δυνατά και έντονα που θα νομίζω ότι θα σπάσει ή στην καλύτερη περίπτωση, θα την ακούει και ο διπλανός μου; Και τέλος πάντων, κατά πόσο ένας άνθρωπος που ελάχιστα αθλείται μπορεί να ακολουθήσει ένα τέτοιο εντατικό πρόγραμμα γυμναστικής.
HUAWEI Watch 4 Pro: Ο προσωπικός μου βοηθός υγείας
Ένα θα σας πω: Το δοκίμασα και για να σας γράφω αυτές τις γραμμές, σημαίνει πως τα κατάφερα. Βέβαια, είχα μαζί μου το απόλυτο εργαλείο. Δε θα έλεγα ακριβώς τον προσωπικό μου γιατρό στο πλάι μου, να ελέγχει τα ζωτικά μου σημεία κάθε 20 δευτερόλεπτα, αλλά κάτι καλύτερο. Το νέο HUAWEI Watch 4 Pro που κάνει έλεγχο 7 βασικών δεικτών υγείας σε ένα μόλις λεπτό.
Ένα smartwatch που το εμπιστεύεται καθημερινά και ο σπουδαίος δρομέας μεγάλων αποστάσεων, ο θρυλικός Mo Farah, ο οποίος το χρησιμοποιεί για να ελέγχει τις ζωτικές λειτουργίες του κατά τη διάρκεια των προπονήσεών του.
Είπα κι εγώ να το δοκιμάσω λοιπόν. Να δω εάν όντως μπορεί να αποδειχτεί ένα τόσο εύχρηστο εργαλείο όσο λένε.
Θα μιλήσω καταρχάς για το design του. Δεν είναι απλά ένα smartwatch που το φοράς μόνο όταν θέλεις να αθληθείς. Είναι ένα πραγματικό κόσμημα που μπορεί να συμπληρώνει το λουκ σου στη βραδινή σου έξοδο.
Με κάσα τιτανίου αεροδιαστημικής ποιότητας, δίνει μια πολυτελή αίσθηση ενώ το κυρτό κρύσταλλο ζαφειριού στο καντράν, αντέχει στην καθημερινή φθορά. Επειδή όμως μιλάμε για την HUAWEI, που κατανοεί τις ανάγκες των καταναλωτών και βρίσκεται πάντα ένα βήμα πιο μπροστά, το WATCH 4 Pro προσφέρει και μια τεράστια γκάμα θεμάτων πρόσοψης για να επιλέξεις, ανάλογα με τις προτιμήσεις σου (δοκίμασε το «Planet Quest» με θέματα που αντιπροσωπεύουν διαφορετικούς πλανήτες στο ηλιακό σύστημα και θα με θυμηθείς).
Έλεγχος 7 δεικτών υγείας σε ένα μόλις λεπτό
Περνώντας τώρα στα βασικά. Ένας all-in-one προσωπικός βοηθός υγείας, όπως θα το αποκαλούσα. Και μιλάω για τον έλεγχο 7 βασικών δεικτών υγείας. Πέρα από τους παραδοσιακούς δείκτες, όπως ο καρδιακός ρυθμός και το SpO2, περιλαμβάνει επίσης, προηγμένη παρακολούθηση όπως ηλεκτροκαρδιογράφημα, ανίχνευση αρτηριακής δυσκαμψίας, επίπεδα στρες, θερμοκρασία δέρματος και πνευμονική λειτουργία.
Κι όλα αυτά δοκιμασμένα! Την στιγμή ακριβώς που κάνω τις αεροβικές μου ασκήσεις και νομίζω πως η καρδιά μου είναι έτοιμη να σπάσει και ιδρώνω σε τέτοιο βαθμό που δεν φανταζόμουν ποτέ, το HUAWEI WATCH 4 Pro, πραγματικά καταγράφει όλα αυτά τα δεδομένα και με ειδοποιεί εάν έχω ξεπεράσει τα όρια ή όχι. Μάλιστα, οι έξυπνες υπενθυμίσεις υγείας στέλνουν έγκαιρες ειδοποιήσεις και προτάσεις προκειμένου να ρίξω τον καρδιακό ρυθμό αλλά και τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα.
Βέβαια, δεν είναι το απόλυτο εργαλείο μόνο για την ώρα της άθλησης. Ακόμη και στο γραφείο, όταν επικρατεί ένας πανικός με τα deadline να σε «κυνηγάνε» και το άγχος έχει χτυπήσει κόκκινο, το HUAWEI WATCH 4 Pro είναι εκεί για να καταγράψει αυτή την αλλαγή και να σε προειδοποιήσει.
Ο προσωπικός σας βοηθός και στις καταδύσεις
Το νέο smartwatch της HUAWEI δεν στέκεται όμως μόνο σε αυτά. Εάν λατρεύετε την εξερεύνηση της φύσης ή εάν είστε λάτρεις του βυθού, θα γίνει ο καλύτερος βοηθός σας. Με λειτουργίες πυξίδας για κατάδυση, παρακολούθηση θερμοκρασίας νερού, αντοχή στο νερό 5ATM, μπορείτε να βουτήξετε μέχρι και βάθος 30 μέτρων.
HUAWEI Watch Ultimate: Το απόλυτο εργαλείο για τους λάτρεις της κατάδυσης
Εάν πάλι είστε φαν των καταδύσεων και όχι της αεροβικής, η HUAWEI έχει δημιουργήσει ένα ξεχωριστό smartwatch για εκείνους που λατρεύουν να βυθίζονται στο απέραντο γαλάζιο και να ανακαλύπτουν τη μαγεία του βυθού.
Το HUAWEI Watch Ultimate μπορεί να αντέξει άνετα σε κατάδυση 100 μέτρων και να παραμείνει μάλιστα σε αυτό το βάθος για 24 ολόκληρες ώρες, αντέχοντας ακραίες πιέσεις βυθού. Παράλληλα, είναι εξοπλισμένο με δυνατότητες ήχου, επιτρέποντάς σας να φοράτε το ρολόι σε βαθιά νερά και να συνεχίσει να σας παρέχει με ζωτικές πληροφορίες και στατιστικά στοιχεία. Είναι φυσικά, εξοπλισμένο με τον δοκιμασμένο αλγόριθμο αποσυμπίεσης Bühlmann για να παρακολουθεί τα δεδομένα κατάδυσης σε συνεχή βάση, καθώς και πυξίδα.
Ακόμη δεν βρήκατε που θα κάνετε την επόμενη κατάδυσή σας; Αφού παρακολουθήσετε το μάθημα κατάδυσης που σας κάνει δώρο η HUAWEI με την αγορά του Watch Ultimate, με επαγγελματία εκπαιδευτή δυτών, ψάξτε ποιος θα είναι ο επόμενος υποβρύχιος προορισμός σας. Tip: Η Ελλάδα είναι γεμάτη με ναυάγια, τα οποία είναι ανοιχτά για επίσκεψη. Μήπως να το ξανασκεφτείτε;
HUAWEI WATCH GT 3 Pro : Μια προσιτή επιλογή για γυναίκες και άνδρες
Αν πάλι προτιμάτε ένα smartwatch που να κάνει έναν έλεγχο της υγείας σας και να διατίθεται σε μια οικονομική τιμή, αυτό είναι το Huawei Watch GT 3 Pro.
Χάρη στον αισθητήρα της εφαρμογής ECG θα έχετε ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα μέσα σε μόλις 30 δευτερόλεπτα με το πάτημα του κουμπιού στο πλάι του smartwatch. Το κουμπί ECG χρησιμοποιεί μια επίστρωση ματ τιτανίου, με ηλεκτρόδια υψηλής πιστότητας που μπορούν να καταγράψουν με ακρίβεια την καρδιακή λειτουργία, κάνοντας δυνατή τη συλλογή των δεδομένων, ανά πάσα στιγμή και οπουδήποτε.
Όσο για το design του, κυκλοφορεί τόσο σε Titanium όσο και σε Ceramic, για άνδρες και γυναίκες που θέλουν ένα smartwatch που θα ξεχωρίζει. Μάλιστα, η έκδοση Ceramic, είναι εμπνευσμένη από το αριστούργημα του Μποτιτσέλι «Η Γέννηση της Αφροδίτης», με το μοτίβο των κοχυλιών και τα 24 κύματα, που το αναδεικνύουν από ρολόι σε έργο τέχνης.
Φυσικά, όπως όλα τα HUAWEI smartwatches, τα HUAWEI WATCH Series είναι συμβατά με iOS και Android smartphones.
Τα smartwatches HUAWEI Watch GT 3 Pro (Ceramic & titanium), HUAWEI Watch Ultimate και HUAWEI Watch 4 Pro είναι διαθέσιμα στην Ελλάδα από το επίσημο δίκτυο καταστημάτων των συνεργατών της Huawei.
Η HUAWEI χάρη στην τεχνογνωσία της δίνει τον τόνο στην επόμενη γενιά smartwatches τα οποία αναμφίβολα, μπορούν να χαρακτηριστούν ως οι προσωπικοί σας βοηθοί υγείας στην καθημερινότητά σας.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα προϊόντα μπορείς να επισκεφθείς την ιστοσελίδα της HUAWEI, καθώς και το Facebook, το Instagram και το HUAWEI Community.