Τον τρόπο με τον οποίο έχασε 12 κιλά μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα αποκάλυψε ο Ηλίας Μαμαλάκης.
Ο Ηλίας Μαμαλάκης, μιλώντας στην εκπομπή της Φαίης Σκορδα «Το Πρωινό», μίλησε για τη διαλειμματική νηστεία που ακολούθησε σε κέντρο ευεξίας στην Γερμανία.
«Είχα μια μεγάλη επιτυχία τέλη Φεβρουαρίου – Μαρτίου, έχασα 12 κιλά. Εφάρμοσα μία δίαιτα η οποία είναι λίγο μόδα αυτή τη στιγμή που λέγεται διαλειμματική νηστεία. Το έκανα συμπτωματικά, διότι με κάλεσαν στη Γερμανία να κάνω μια σειρά από σεμινάρια μαγειρικής και ήταν μία κλινική ευεξίας», δήλωσε ο Ηλίας Μαμαλάκης, ο οποίος σε παλιότερη του συνέντευξη είχε μιλήσει για το σοβαρό ατύχημα που είχε σε κότερο.
«Οπότε μια και μπήκαμε μέσα στην κλινική, εφαρμόσαμε και το πρόγραμμά της. Εκανα ένα χειρουργείο το 2007, ήμουν 132 κιλά και έφτασα τα 78 μέσα σε 18 μήνες. Νομίζω ότι για έναν πραγματικά υπέρβαρο όπως ήμουν εγώ, είναι η μόνη λύση», πρόσθεσε.