ΚΟΣΜΟΣ 14/01/2025 11:42 Αυτό είναι το fitness τεστ που πρέπει να περάσει κάποιος σε 4,5 λεπτά για να μπει στην αστυνομία της Νέας Υόρκης
ΥΓΕΙΑ 31/12/2024 13:02 Αυτές οι τρεις ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να ενδυναμώσετε τον πυρήνα σας, σύμφωνα με personal trainer
ΚΟΣΜΟΣ 03/12/2024 17:16 Η Ρωσία πραγματοποιεί στρατιωτικές ασκήσεις με υπερηχητικούς πυραύλους στη Μεσόγειο Θάλασσα
ΓΥΝΑΙΚΑ 15/10/2024 17:04 5 ασκήσεις για γλουτούς και κοιλιακούς από την personal trainer των μοντέλων της Victoria's Secret
ΚΟΣΜΟΣ 15/10/2024 06:45 Ταϊβάν: Εντοπίστηκαν 153 πολεμικά αεροσκάφη που επιχειρούσαν στην περίμετρο της νήσου το τελευταίο 24ωρο
ΚΟΣΜΟΣ 08/10/2024 06:42 Κοινά ναυτικά γυμνάσια Ρωσίας-Κίνας: Πολεμικά πλοία των δύο χωρών διεξήγαγαν ασκήσεις ανθυποβρυχιακού πολέμου
ΓΥΝΑΙΚΑ 02/09/2024 16:23 Χαλάρωση στα μπράτσα: 4 ασκήσεις για σούπερ γραμμωμένα χέρια όπως της βασίλισσας Λετίθια
ΓΥΝΑΙΚΑ 13/08/2024 14:34 2 εύκολες ασκήσεις για ανόρθωση και σύσφιξη των γλουτών, αν κάνετε καθιστική ζωή
ΓΥΝΑΙΚΑ 02/08/2024 21:00 3 ασκήσεις stretching για να αποφύγετε τον πόνο στην μέση καθώς μεγαλώνετε -Αυξάνουν την ευλυγισία, βελτιώνουν την ισορροπία
ΓΥΝΑΙΚΑ 20/07/2024 21:00 Οι ασκήσεις που πρέπει να κάνετε για γράμμωση μυών -Θα σας γεμίσουν ενέργεια, κατάλληλες για άνω των 50
