Ο γάμος είναι ένα από τα πιο απαιτητικά ταξίδια στη ζωή. Ενώ συχνά μπαίνουμε σε αυτόν με υψηλές προσδοκίες, η πραγματικότητα είναι ότι ο γάμος είναι μια δια βίου διαδικασία μάθησης.
Ως ψυχολόγος που μελετά καθημερινά ζευγάρια, o Mark Travers - ψυχολόγος που ειδικεύεται στις σχέσεις μεταξύ ζευγαριών - έχει συνεργαστεί με πολλούς ανθρώπους που διδάσκονται τα πιο δύσκολα μαθήματα περί γάμου μόνο αφού έχουν βιώσει συγκρούσεις, απογοητεύσεις ή ακόμη και ένα διαζύγιο.
«Αν μπορείτε να αποδεχτείτε τις παρακάτω πέντε σκληρές αλήθειες για το γάμο τώρα, είναι πιο πιθανό να έχετε μια ευτυχισμένη και επιτυχημένη σχέση», σημειώνει ο Τράβερς και αναλύει σχετικά:
1. Η αγάπη από μόνη της δεν είναι αρκετή για έναν γάμο
Πολλά ζευγάρια πιστεύουν ότι όσο αγαπιούνται, όλα τα υπόλοιπα θα έρθουν στη θέση τους. Αλλά η αγάπη δεν λύνει αυτόματα τις διαφορές στο στυλ επικοινωνίας, στις προσωπικές αξίες ή στους μακροπρόθεσμους στόχους.
Αυτό που πραγματικά στηρίζει έναν γάμο είναι η δέσμευση, η προσπάθεια και η προθυμία προσαρμογής. Η αγάπη μπορεί να βοηθήσει να διατηρηθεί η σπίθα, αλλά είναι οι καθημερινές επιλογές που κάνουν πραγματικά τη διαφορά.
Πώς αντιδράτε στις συγκρούσεις; Πώς εμφανίζεστε ο ένας για τον άλλον; Πώς συνεχίζετε να αναπτύσσεστε μαζί; Αυτές είναι οι ερωτήσεις που καθορίζουν πόσο δυνατός είναι πραγματικά ο γάμος σας.
2. Θα τσακώνεστε. Πολύ.
Μια από τις μεγαλύτερες παρανοήσεις σχετικά με το γάμο είναι ότι οι πραγματικά συμβατοί άνθρωποι δεν τσακώνονται. Αλλά όχι μόνο οι συγκρούσεις είναι αναπόφευκτες, αλλά και απαραίτητες. Στην πραγματικότητα, η απουσία συγκρούσεων πιθανότατα σημαίνει ότι σημαντικά ζητήματα κρύβονται κάτω από το χαλί.
Και δεν είναι οι τσακωμοί που βλάπτουν τις σχέσεις - είναι ο τρόπος με τον οποίο τα ζευγάρια επιλέγουν να χειριστούν τις διαφωνίες τους. Η υγιής σύγκρουση μπορεί να φέρει τους συντρόφους πιο κοντά, ανοίγοντας την πόρτα σε βαθιές, ουσιαστικές συζητήσεις για τις επιθυμίες και τις ανάγκες, οι οποίες μπορούν στη συνέχεια να οδηγήσουν στην επίλυση προβλημάτων.
Η συμβουλή του Τράβερς είναι να μάθετε πώς να τσακώνεστε δίκαια. Χωρίς παιχνίδια επίρριψης ευθυνών, χωρίς κωλυσιεργία και χωρίς προσωπικές επιθέσεις. Δημιουργήστε έναν ασφαλή χώρο όπου μπορείτε και οι δύο να είστε ειλικρινείς και ανοιχτοί χωρίς κριτική.
3. Ο / η σύντροφός σας δεν θα ικανοποιεί όλες τις ανάγκες σας
Πολλοί άνθρωποι μπαίνουν σε έναν γάμο πιστεύοντας ότι ο σύζυγός τους θα είναι τα «πάντα» - ο καλύτερος φίλος τους, το σύστημα συναισθηματικής υποστήριξης και ο επιλύτης προβλημάτων. Ενώ είναι φυσικό να στηρίζεται ο ένας στον άλλον για υποστήριξη, το να περιμένετε από ένα άτομο να εκπληρώσει κάθε σας ανάγκη είναι μη ρεαλιστικό.
Οι υγιείς σύζυγοι αναγνωρίζουν τη σημασία της ατομικότητας. Αυτό σημαίνει ότι διατηρούν ατομικά ενδιαφέροντα, φιλίες και στόχους. Η καλλιέργεια μιας ισχυρής αίσθησης του εαυτού εκτός του γάμου βοηθά στην αποφυγή της δυσαρέσκειας και κρατά τη σχέση από το να αισθάνεται ασφυκτική.
Να θυμάστε πάντα ότι μια ακμάζουσα σχέση βασίζεται σε δύο ολόκληρα, συμπληρωματικά άτομα - όχι σε δύο μισά που προσπαθούν να συμπληρώσουν το ένα το άλλο.
4. Χωρίς συνεχή πάλη, ο γάμος σας θα καταρρεύσει
Πολλά ζευγάρια υποτιμούν πόση δουλειά χρειάζεται για να έχει κανείς έναν υγιή γάμο.
Η φάση του μήνα του μέλιτος μπορεί να μοιάζει εύκολη, αλλά με την πάροδο του χρόνου, οι ευθύνες της ζωής - εργασία, παιδιά, οικονομικά, υγεία - συχνά βάζουν τη σχέση χαμηλότερα στη λίστα προτεραιοτήτων.
Χρειάζεται να προγραμματίζετε και να έχετε ποιοτικό χρόνο μαζί. Ακριβώς όπως δεν θα περιμένατε ένα αυτοκίνητο να λειτουργεί για πάντα χωρίς συντήρηση, δεν μπορείτε να περιμένετε ένας γάμος να ευδοκιμήσει χωρίς συνεπή και συνεχή φροντίδα.
5. Θα αλλάξετε και οι δύο στην πορεία
Δεν μπορείτε να περιμένετε ότι το άτομο που παντρεύεστε στα 25 σας θα είναι ακριβώς το ίδιο άτομο στα 45 σας. Οι άνθρωποι εξελίσσονται, οι προτεραιότητες αλλάζουν και οι συνθήκες της ζωής αλλάζουν.
Αποδεχόμενοι την αλλαγή αυτή αντί να της αντιστέκεστε, θα συνειδητοποιήσετε την ομορφιά και το προνόμιο να είστε μάρτυρες αυτής της εξέλιξης.
Τα πιο επιτυχημένα ζευγάρια είναι αυτά που προσαρμόζονται και αναπτύσσονται μαζί. Ενώ οι σύντροφοι απομακρύνονται, βρίσκουν καθημερινά νέους λόγους για να συνεχίσουν να αγαπούν ο ένας τον άλλον. Αυτό σημαίνει να είστε ανοιχτοί σε νέες εμπειρίες και να δίνετε ο ένας στον άλλον το χώρο να εξελιχθεί χωρίς να αισθάνεστε ότι απειλείστε από αυτό.