Πώς αλλάζει ο άνθρωπος, αν το θέλει!
Οταν κοιτάς τις φωτογραφίες του πριν και του μετά της Casey Gemmell, είναι δύσκολο να μην εντυπωσιαστείς από την μεταμόρφωσή της.
Αυτή η 37χρονη γυναίκα και μητέρα ενός αγοριού πριν την μεγάλη της αλλαγή, ζύγιζε 160 κιλά. Σήμερα, 92. Και αυτό είναι κάτι που κατέκτησε με επιμονή.
Εχασε συνολικά 68 κιλά και έγινε με έναν σταθερό και φυσιολογικό τρόπο, που δεν ήταν άλλος από το να αλλάξει τον τρόπο που έτρωγε και να επενδύσει το χρόνο της σε προπόνηση δύναμης.
Η περίπτωση της Casey Gemmell, δεν είναι μοναδική, ούτε αποτελεί εξαίρεση.
Η γυναίκα αυτή αποφάσισε να αλλάξει τη ζωή της και τις διατροφικές της συνήθειες για να νιώσει καλύτερα με το σώμα της και κατ' επέκταση με τον εαυτό της.
Διαβάστε ποιες τροφές απέκλεισε αυτή η 37χρονη μητέρα και κατάφερε να χάσει σχεδόν 70 κιλά στο bovary.gr