Το καλοκαίρι πλησιάζει και ψάχνουμε ήδη για μαγιό.
Ωστόσο, οι γνωστές ανασφάλειες κάνουν την εμφάνισή τους. Πώς θα βγούμε φέτος στην παραλία;
Δεν πρόλαβες να κάνεις δίαιτα ή μπορεί να έκανες και να μην είχες κάποιο ικανοποιητικό αποτέλεσμα.
Μην πανικοβάλλεσαι όμως καθώς υπάρχουν τρόποι να χάσεις βάρος χωρίς να κάνεις δίαιτα.
Μάλιστα, οι τρόποι αυτοί είναι επιστημονικά αποδεδειγμένοι ότι έχουν καλύτερο αποτέλεσμα.
Ο διαιτολόγος Jason Ewoldt από τη Mayo Clinic δίνει μερικές απλές ιδέες για να βγεις στην παραλία με λιγότερα κιλά και περισσότερη αυτοπεποίθηση.
Διαβάστε πώς μπορείτε να χάσετε βάρος χωρίς δίαιτα λίγο πριν φτάσει το καλοκαίρι στο bovary.gr
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο