Το να βρεις έναν εύκολο τρόπο να καταναλώσεις λιγότερες θερμίδες αποτελεί συχνά έναν ανέφικτο στόχο.
Η αλήθεια είναι ότι στις δίαιτες είναι πολύ κουραστικό όχι μόνο να μετράς τις ποσότητες που τρως, αλλά να πρέπει να μετράς και τις θερμίδες!
Οι θερμίδες είναι ο εχθρός των γυναικών. Κυριολεκτικά. Μπορούν να μας τρελάνουν. Να φάμε ένα γλυκάκι ή θα ξεφύγουμε;
Κάθε μέρα παλεύουμε να κάνουμε καλή διατροφή και άσκηση, ώστε να μην παίρνουμε περιττές θερμίδες και να διατηρήσουμε ή να χτίσουμε το σώμα που επιθυμούμε.
Υπάρχει τρόπος, και μάλιστα εύκολος, που μπορείς να μειώσεις 200 θερμίδες την ημέρα από την διατροφή σου, χωρίς καν να κοπιάσεις παραπάνω στο γυμναστήριο ή να στερηθείς το φαγητό.
Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, αλλά πραγματικά ισχύει!
Διάβασε ποιος είναι ο εύκολος τρόπος να μειώσεις 200 θερμίδες κάθε μέρα στο bovary.gr