Δεδομένου, ότι η καθημερινότητά σας είναι γεμάτη άγχη και προβλήματα που συχνά σας στερούν ένα από τα πολύτιμα «φάρμακα» της σωματικής αλλά και ψυχικής σας υγείας, τον ύπνο, οι περισσότεροι αναζητάτε συχνά διεξόδους που θα μπορέσουν να σας χαλαρώσουν.
Μια βόλτα με καλή παρέα, συστηματική σωματική άσκηση, δημιουργικές δραστηριότητες, ένα ζεστό μπάνιο είναι μερικές από τις λύσεις που βρίσκετε για να εκτονωθείτε και να αισθανθείτε καλύτερα.
Παρόλα αυτά, η φύση διαθέτει μια αφθονία από αρωματικά βότανα που όχι μόνο είναι απολαυστικά όταν μπαίνουν στο πιάτο ή την κούπα σας, αλλά καταπραΰνουν το νευρικό σύστηµα χάρη στις αγχολυτικές τους ιδιότητες.
Τα δύο δημοφιλέστερα από αυτά έχουν γυναικείο όνομα και αξίζουν μια θέση στην κουζίνα σας, για το λόγο αυτό σας τα παρουσιάζουμε.
Δείτε ποια είναι τα δύο αρωματικά βότανα που καταπολεμούν το άγχος στο BOVARY.GR.