Όλοι οι γονείς γνωρίζουν πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος για την ανάπτυξη και την υγεία τόσο ενός βρέφους, όσο και ενός μεγαλύτερου σε ηλικία παιδιού.
Πριν λίγες ημέρες, η Αμερικανική Ακαδημία Yπνου (American Academy of Sleep Medicine), μετά από μελέτη, ανακοίνωσε έναν ανανεωμένο οδηγό με τις ώρες ύπνου που πρέπει να συμπληρώνει ένα παιδί και ο οποίος μπορεί να σας φανεί ιδιαίτερα χρήσιμος αν είστε γονείς.
Πόση ώρα πρέπει λοιπόν να κοιμάται ένα παιδί;
Προκειμένου να καταλήξουν σε τεκμηριωμένα συμπεράσματα, 13 επιστήμονες-ειδικοί σε θέματα ύπνου μελέτησαν 864 επιστημονικά άρθρα σχετικά με την σχέση μεταξύ διάρκειας του ύπνου και της υγείας των παιδιών.
Τα νέα επιστημονικά δεδομένα στο BOVARY.GR.
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο