Προφανώς, αν είστε από τους ανθρώπους που όταν καθυστερούν να φτάσουν στο γραφείο, φοβούνται μη χάσουν τη δουλειά τους, ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που αγχώνονται με το παραμικρό. Στην πραγματικότητα, όμως τα σημάδια ότι το άγχος σας τρώει τη ζωή (και την υγεία), είναι πιο περίπλοκα και πολλές φορές μη αντιληπτά.
Αρχικά ας ξεκαθαρίσουμε ότι δε χρειάζεται να διαμονοποιούμε το άγχος αφού πρόκειται μια απόλυτα φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού. Ποιος δεν έχει αγχωθεί όταν έχει χρειαστεί να μιλήσει μπροστά σε κοινό; Ωστόσο, αυτό είναι το best case scenario.Για αρκετούς ανθρώπους το άγχος αποδεικνύεται πολύ πιο ισχυρό από τους ίδιους με αποτέλεσμα να γίνεται αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής τους ζωής και να αποκτά παθολογικό χαρακτήρα. Το άσχημο είναι ότι, ακόμα και σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορεί να σας συμβαίνει κάτι τέτοιο, αλλά να μην έχετε την παραμικρή συνείδηση.
Γι’ αυτό, συγκεντρώσαμε 7 σημάδια που θα σας βοηθήσουν να δείτε καθαρά τι σας συμβαίνει (ακόμα κι αν αναγνωρίσετε τον εαυτό σας σε αυτά, δεν χρειάζεται να πανικοβληθείτε. Το ότι αναγνωρίζετε το πρόβλημα είναι το πρώτο και σημαντικότερο βήμα για να το αντιμετωπίσετε).
Διαβάστε τα σημάδια που δείχνουν ότι το άγχος σάς έχει καταβάλλει στο BOVARY.GR