Αν η άνοιξη σε βρίσκει αποφασισμένη να αλλάξεις την εμφάνιση σου και να βελτιώσεις το σώμα σου, προσθέτοντας μύες και χάνοντας το περιττό βάρος και λίπος από πάνω σου, τότε οι κοιλιακοί είναι ένα από τα πρώτα σημεία που πρέπει να προσέξεις.
Και δεν λέμε απλά να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά, αλλά το πολυπόθητο six pack, τους καλοσχηματισμένους, δυνατούς και σούπερ γραμμωμένους κοιλιακούς που συχνά θαυμάζεις στους γυμναστές και για τους οποίους τόσα πολλά «μυστικά» διατροφής και γυμναστικής έχουν γραφτεί και ειπωθεί, αλλά τελικά τίποτα δεν μπορεί να συγκριθεί με τη μέθοδο αυτή, που ακούει στο όνομα «nauli».
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου και δείτε τα βίντεο στο BOVARY.GR πατώντας ΕΔΩ.
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο