Η γιόγκα είναι μια από τις πιο συνηθισμένες και αγαπητές μορφές σωματικής άσκησης για το γυναικείο κοινό.
Και ως γνωστόν, αυτό το πρόγραμμα γυμναστικής πραγματοποιείται κυρίως σε μεγάλες αίθουσες – ενίοτε και στη φύση- επάνω σε ατομικά στρώματα.
Οι γυναίκες χρησιμοποιούν άλλοτε αλτήρες και άλλοτε λάστιχα για να τονώσουν τους μύες, ενώ για την άνετη εκτέλεση όλης της προπόνησης απαιτείται πολύ συγκεκριμένο outfit, που δεν είναι άλλο από το κολάν και το t-shirt.
Δείτε τη νεα μόδα στη γιόγκα από Σκωτία στο BOVARY.GR, κάνοντας κλικ ΕΔΩ.
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο