Η μεσογειακή διατροφή θεωρείται σε παγκόσμιο επίπεδο ως το καλύτερο πρότυπο δίαιτας και διατροφολόγοι τη συστήνουν ως το πιο αποτελεσματικό πρόγραμμα διατροφής για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας.
Οι ειδικοί συστήνουν να αναζητάς την δίαιτα που είναι πιο υγιεινή και εκείνη που πέρα από το γεγονός ότι θα σε βοηθήσει να χάσεις βάρος, θα σου εξασφαλίσει τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο BOVARY.GR πατώντας ΕΔΩ.
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο