Βρίσκεσαι ξανά στον αγώνα της απώλειας βάρους αλλά και λίπους, που πιθανότατα θα διαρκέσει μέχρι τους πρώτους μήνες του καλοκαιριού, οπότε και ευελπιστείς να βγεις με θανατηφόρο κορμί στην παραλία.
Η σωστή και προσεγμένη διατροφή για τη μείωση όμως των κιλών απαιτεί μικρά και τακτά γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας, που όμως δεν θα πρέπει να είναι υψηλής θερμιδικής αξίας, καθώς θα φέρουν αντίθετο αποτέλεσμα.
Είναι όμως χορταστικές και γευστικές εκείνες οι εναλλακτικές τροφές που πρέπει να μπουν στο πιάτο σου;
Δες τη λίστα με τις πιο light τροφές στο BOVARY.GR, πατώντας εδώ.
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο