Η Λέτα δεν έκανε ούτε δίαιτα, ούτε γυμναστική για να δει το βάρος της να αλλάζει. Απλά τροποποίησε μερικές καθημερινές της συνήθειες και είδε την σιλουέτα της συστηματικά και θεαματικά να μεταμορφώνεται!
«Μέτρον άριστον». Η χρυσή συμβουλή. Ακολουθούν άλλες δέκα για να δεις σταθερή διαφορά στο βάρος σου χωρίς στερήσεις και ιδρώτα!
1) «Η μέρα μου ξεκινά πάντα με ένα ποτήρι νερό»: Νερό, λοιπόν. Μείνε ενυδατωμένη καθόλη τη διάρκεια της ημέρας. Το νερό φέρνει αίσθημα κορεσμού και δεν πεινάς συνέχεια.
Διαβάστε τα υπόλοιπα 9 τιπς στο BOVARY.GR πατώντας ΕΔΩ.
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο