Συχνά μια σχέση περνάει δυσκολίες και όταν αυτή η σχέση είναι σημαντική για εμάς, τότε προσπαθούμε να τη σώσουμε.
Ζητήσαμε από το Βαγγέλη Βερτόπουλο (BA Marketing/BSc Psychology/MSc Sport Psychology REBT Therapist, Executive & Athletes' Coaching), να γίνει οδηγός μας σε μία πορεία που θα εξερευνήσουμε το πως μπορούμε να σώσουμε τη σχέση μας.
Υπάρχουν κατευθύνσεις που μπορούν να μας βοηθήσουν να μειώσουμε τις εντάσεις και να διατηρήσουμε τη σχέση μας; Μπορεί ένας σύμβουλος να φανεί χρήσιμος σε αυτό;
Φυσικά, με τη βοήθεια κάποιου συμβούλου μπορούμε να μάθουμε πως θα διαχειριστούμε τα πράγματα:
- Να μάθουμε να μπαίνουμε στη θέση του άλλου και να νοιώθουμε πώς νοιώθει.
- Να μάθουμε να επικοινωνούμε μέσα από μια εκπαίδευση δεξιοτήτων επικοινωνίας ώστε να μειωθούν οι ανώφελες εντάσεις
- Να θυμηθούμε τί ήταν αυτά που μας άρεσαν στο παρελθόν και μας έφεραν κοντά.
- Να συνειδητοποιήσουμε ότι η σχέση δεν είναι κάτι που προχωρά μόνο του στον αυτόματο πιλότο χρειάζεται τη δική μας ενεργή συμμετοχή.
Φωτογραφία: shutterstock
Τελικά, η σωτηρία της σχέσης γίνεται αυτοσκοπός;
Φυσικά όχι. Η σωτηρία της σχέσης μας δεν είναι αυτοσκοπός. Δουλεύουμε για να ξεπεράσουμε κάποια προβλήματα που αντιμετωπίζει η σχέση μας όχι γιατί «πρέπει» να σώσουμε τη σχέση μας, αλλά γιατί «θέλουμε» να σώσουμε τη σχέση μας. Δεν υπάρχει πουθενά στο σύμπαν κάποιος νόμος που να ορίζει πως η σχέση μας «πρέπει» να συνεχιστεί και «δεν πρέπει» να χωρίσουμε. Εμείς επιλέγουμε πως θέλουμε να βρούμε τρόπους με τους οποίους θα μπορούμε να απολαμβάνουμε περισσότερο τη σχέση μας και να απαλλαγούμε από κάποιες εστίες προβλημάτων και αυτή την επιλογή την κάνουμε γιατί υπάρχουν λόγοι για τους οποίους κρίνουμε πως αξίζει τον κόπο.
Διάβασε τη συνέχεια της συνέντευξης στο Bovary.gr