Κοτόπουλο με πένες και μπρόκολο - iefimerida.gr

Κοτόπουλο με πένες και μπρόκολο

NEWSROOM IEFIMERIDA.GR

Είναι από τα πιάτα που τα σκαρώνεις τελευταία στιγμή και δημιουργείς ένα πλήρες γεύμα, με αρώματα και γεύσεις Ιταλίας.

Χρειάζεστε ένα βαθύ, ποιοτικό τηγάνι ή ένα γουόκ.

Υλικά

  • 10 μπουκετάκια μπρόκολο
  • Πένες (επιλέξτε ολικής)
  • 1 κουταλιά σούπας βούτυρο
  • 1 κουταλιά σούπας ελαιόλαδο
  • 1/2 κιλό στήθος κοτόπουλο
  • 4 σκελίδες σκόρδο
  • 1 κουτάκι κρέμα γάλακτος
  • 1 φλυτζάνι γάλα
  • Αλάτι, πιπέρι, τυρί για τρίψιμο
Κοτόπουλο με πένες και μπρόκολο | iefimerida.gr 0

Εκτέλεση

  • Βράστε τα μπροκολάκια σε καυτό νερό για 5 λεπτά και στραγγίστε καλά
  • Βράστε τα μακαρόνια
  • Κόψτε το στήθος κοτόπουλου σε κομματάκια
  • Σε τηγάνι βάλτε το ελαιόλαδο και το βούτυρο και ροδίστε
  • Ρίξτε αλάτι και μπόλικο πιπέρι, ροδίστε καλά για 5 λεπτά
  • Βγάλτε το κοτόπουλο σε πιάτο
  • Στο ίδιο τηγάνι βάλτε το σκόρδο και ροδίστε το απαλά, μέσα στα υγρά του κοτόπουλου
  • Προσθέστε το μπρόκολο στο τηγάνι, ανακατέψτε καλά να πάρει τα αρώματα
  • Βγάλτε τα στην άκρη
  • Στο ίδιο τηγάνι βάλτε την κρέμα γάλακτος, το τυρί
  • Χαμηλώστε τη φωτιά, ρίξτε και το γάλα
  • Αφήστε να γίνει μια κρεμώδης σάλτσα, ανακατέψτε καλά
  • Μέσα σε αυτή τη σάλτσα ρίξτε τα μακαρόνια, το μπρόκολο, το κοτόπουλο
  • Προσθέστε αλάτι και πιπέρι, αν χρειάζεται
Κοτόπουλο με πένες και μπρόκολο | iefimerida.gr 1
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο 
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ συνταγή κοτοπουλο πένες μπρόκολο
ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ
Tο iefimerida.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ