Γίνεται να βελτιώσει ένας άνθρωπος τη ζωή του κάνοντας.... άβολα πράγματα; Γίνεται.
Ο Τζος Μέιερ, χρήστης του Quora (πλατφόρμα με τις καλύτερες απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις), στην ερώτηση πως ένα άβολο πράγμα όπως ένα κρύο ντους μπορεί να βελτιώσει τη ζωή σου, απάντησε λέγοντας ότι λειτουργεί σαν το κλειδί για το... ξεβόλεμα.
Το business insider βρήκε και παρουσιάζει τα 14 πράγματα που λειτουργούν σαν... το κρύο ντους. Δεν είναι ευχάριστα, είναι ελαφρώς δυσάρεστα και πολύ άβολα, αλλά όταν τα κάνεις και τα απολαμβάνεις, σπας «φράγματα» και άρα πας παρακάτω και βελτιώνεις τη ζωή σου.
Τα 14 άβολα πράγματα που πρέπει να κάνουμε κατά το business insider:
1. Να αμφισβητείς τα πάντα
![Πώς να ξεβαλτώσεις -Τα 14 πράγματα που μπορείς να κάνεις [λίστα] | iefimerida.gr 0](/sites/default/files/styles/in_article/public/archive-files/amg-1.jpg?itok=awXCi_2q)
2. Να είσαι ειλικρινής
![Πώς να ξεβαλτώσεις -Τα 14 πράγματα που μπορείς να κάνεις [λίστα] | iefimerida.gr 1](/sites/default/files/styles/in_article/public/archive-files/ho-2_1.jpg?itok=uA7rJw6G)
3. Διαλογίσου
![Πώς να ξεβαλτώσεις -Τα 14 πράγματα που μπορείς να κάνεις [λίστα] | iefimerida.gr 2](/sites/default/files/styles/in_article/public/archive-files/med-3.jpg?itok=PI-1NR9e)
4. Ξύπνα νωρίς
![Πώς να ξεβαλτώσεις -Τα 14 πράγματα που μπορείς να κάνεις [λίστα] | iefimerida.gr 3](/sites/default/files/styles/in_article/public/archive-files/wak-1.jpg?itok=fQZdvtSE)
5. Κάνε κάτι δημιουργικό
![Πώς να ξεβαλτώσεις -Τα 14 πράγματα που μπορείς να κάνεις [λίστα] | iefimerida.gr 4](/sites/default/files/styles/in_article/public/archive-files/kr-1_9.jpg?itok=i7W_GYiU)
6. Κράτα λογαριασμό με τα λεφτά που ξοδεύεις
![Πώς να ξεβαλτώσεις -Τα 14 πράγματα που μπορείς να κάνεις [λίστα] | iefimerida.gr 5](/sites/default/files/styles/in_article/public/archive-files/moeny-1.jpg?itok=iTVLoVVa)
7. Γίνε εθελοντής
![Πώς να ξεβαλτώσεις -Τα 14 πράγματα που μπορείς να κάνεις [λίστα] | iefimerida.gr 6](/sites/default/files/styles/in_article/public/archive-files/wol-1.jpg?itok=C1zODlkb)
8. Παρακολούθησε τι τρως
![Πώς να ξεβαλτώσεις -Τα 14 πράγματα που μπορείς να κάνεις [λίστα] | iefimerida.gr 7](/sites/default/files/styles/in_article/public/archive-files/din-1.jpg?itok=qfQRlGg0)
9. Κατανάλωνε θρεπτικές τροφές
![Πώς να ξεβαλτώσεις -Τα 14 πράγματα που μπορείς να κάνεις [λίστα] | iefimerida.gr 8](/sites/default/files/styles/in_article/public/archive-files/nu-1.jpg?itok=Nh50WTP7)
10. Εξασκήσου σε δημόσιες ομιλίες
![Πώς να ξεβαλτώσεις -Τα 14 πράγματα που μπορείς να κάνεις [λίστα] | iefimerida.gr 9](/sites/default/files/styles/in_article/public/archive-files/publ-1.jpg?itok=8CDMD8_H)
11. Μίλα σε έναν άγνωστο
![Πώς να ξεβαλτώσεις -Τα 14 πράγματα που μπορείς να κάνεις [λίστα] | iefimerida.gr 10](/sites/default/files/styles/in_article/public/archive-files/kon-1_1.jpg?itok=1Qb1l3Jy)
12. Σταμάτα να κοιτάς συνέχεια το κινητό σου
![Πώς να ξεβαλτώσεις -Τα 14 πράγματα που μπορείς να κάνεις [λίστα] | iefimerida.gr 11](/sites/default/files/styles/in_article/public/archive-files/tile-1.jpg?itok=-d0IMXPp)
13. Κάνε ένα πράγμα τη φορά και μάθε να το κάνεις καλά
![Πώς να ξεβαλτώσεις -Τα 14 πράγματα που μπορείς να κάνεις [λίστα] | iefimerida.gr 12](/sites/default/files/styles/in_article/public/archive-files/rea-1.jpg?itok=ZzgsvySq)
14. Ολοκλήρωσε έναν στόχο που θεωρείς αδύνατο
![Πώς να ξεβαλτώσεις -Τα 14 πράγματα που μπορείς να κάνεις [λίστα] | iefimerida.gr 13](/sites/default/files/styles/in_article/public/archive-files/run-1.jpg?itok=ECLMtQi1)