Πώς να ξεβαλτώσεις -Τα 14 πράγματα που μπορείς να κάνεις [λίστα]

Γίνεται να βελτιώσει ένας άνθρωπος τη ζωή του κάνοντας.... άβολα πράγματα; Γίνεται.

Ο Τζος Μέιερ, χρήστης του Quora (πλατφόρμα με τις καλύτερες απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις), στην ερώτηση πως ένα άβολο πράγμα όπως ένα κρύο ντους μπορεί να βελτιώσει τη ζωή σου, απάντησε λέγοντας ότι λειτουργεί σαν το κλειδί για το... ξεβόλεμα.

Το business insider βρήκε και παρουσιάζει τα 14 πράγματα που λειτουργούν σαν... το κρύο ντους. Δεν είναι ευχάριστα, είναι ελαφρώς δυσάρεστα και πολύ άβολα, αλλά όταν τα κάνεις και τα απολαμβάνεις, σπας «φράγματα» και άρα πας παρακάτω και βελτιώνεις τη ζωή σου.

Τα 14 άβολα πράγματα που πρέπει να κάνουμε κατά το business insider:

1. Να αμφισβητείς τα πάντα

2. Να είσαι ειλικρινής

3. Διαλογίσου

4. Ξύπνα νωρίς

5. Κάνε κάτι δημιουργικό

6. Κράτα λογαριασμό με τα λεφτά που ξοδεύεις

7. Γίνε εθελοντής

8. Παρακολούθησε τι τρως

9. Κατανάλωνε θρεπτικές τροφές

10. Εξασκήσου σε δημόσιες ομιλίες

11. Μίλα σε έναν άγνωστο

12. Σταμάτα να κοιτάς συνέχεια το κινητό σου

13. Κάνε ένα πράγμα τη φορά και μάθε να το κάνεις καλά

14. Ολοκλήρωσε έναν στόχο που θεωρείς αδύνατο