Επτά κακές συνήθειες που όλοι λίγο πολύ κάνουμε μόλις ξυπνάμε είναι ικανές να «τινάξουν» την μέρα μας κυριολεκτικά στον αέρα.
«Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται» λέει ο σοφός λαός και έχει δίκαιο. Σύμφωνα με το business insider επτά είναι οι συνήθειες που μετατρέπουν την μέρα μας σε σκέτη τραγωδία και τις κάνουμε πιστά μόλις σηκωθούμε από το κρεβάτι.
Ανεβαίνετε σε ζυγαριά και απογοητεύεστε
![Οι 7 «κακές» πρωινές συνήθειες που «τινάζουν» τη μέρα σας στον αέρα [εικόνες] | iefimerida.gr 0](/sites/default/files/styles/in_article/public/archive-files/ks-6_1.jpg?itok=KhK-Q5Lg)
Εχετε έντονο και ενοχλητικό ήχο στο ξυπνητήρι σας
![Οι 7 «κακές» πρωινές συνήθειες που «τινάζουν» τη μέρα σας στον αέρα [εικόνες] | iefimerida.gr 1](/sites/default/files/styles/in_article/public/archive-files/ks-1_4.jpg?itok=vK3AtyB9)
Αποφεύγετε το στρέτσινγκ στο κρεβάτι
![Οι 7 «κακές» πρωινές συνήθειες που «τινάζουν» τη μέρα σας στον αέρα [εικόνες] | iefimerida.gr 2](/sites/default/files/styles/in_article/public/archive-files/ks-7_2.jpg?itok=3RuARqcQ)
Ετοιμάζεστε στο σκοτάδι
![Οι 7 «κακές» πρωινές συνήθειες που «τινάζουν» τη μέρα σας στον αέρα [εικόνες] | iefimerida.gr 3](/sites/default/files/styles/in_article/public/archive-files/ks-5_3.jpg?itok=5wcMjLmO)
Κοιτάτε τα email σας
![Οι 7 «κακές» πρωινές συνήθειες που «τινάζουν» τη μέρα σας στον αέρα [εικόνες] | iefimerida.gr 4](/sites/default/files/styles/in_article/public/archive-files/ks-4_2.jpg?itok=EhgdOBPE)
Δεν στρώνετε το κρεβάτι σας
![Οι 7 «κακές» πρωινές συνήθειες που «τινάζουν» τη μέρα σας στον αέρα [εικόνες] | iefimerida.gr 5](/sites/default/files/styles/in_article/public/archive-files/ks-2_3.jpg?itok=URPcSqS6)
Το πρώτο πράγμα που πίνετε είναι ο καφές σας
![Οι 7 «κακές» πρωινές συνήθειες που «τινάζουν» τη μέρα σας στον αέρα [εικόνες] | iefimerida.gr 6](/sites/default/files/styles/in_article/public/archive-files/ks-3_3.jpg?itok=K1qKh3Oj)
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο