Αληθινές γυναίκες χάνουν βάρος χάρη στο Instagram -Πώς τα κατάφεραν [εικόνες]

Οι φωτογραφίες πριν και μετά την απώλεια βάρους κατακλύζουν καθημερινά το Instagram, με τις γυναίκες κυρίως να μοιράζονται τον χειρότερο και τον καλύτερο τους εαυτό.

Αν αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί εκθέτουν το κορμί τους στο κοινωνικό δίκτυο και αν το Instagram τους βοήθησε να αλλάξουν την ζωή τους, οι ίδιες σας έχουν την απάντηση.

«Εγινα καλύτερη μαμά»

Η Κάιλι κατά την διάρκεια της πρώτης της εγκυμοσύνης πήρε 40 κιλά και εξαιτίας αυτού ανέπτυξε επιλόχεια κατάθλιψη.

«Με την κοιλιά μου και το δέρμα μου να κρέμονται, απλά δεν αγαπούσα το σώμα μου ή νόμιζα πως δεν ήταν αρκετά καλός. Αυτό με έβαλε σε ένα σκοτάδι», ανέφερε.

«Ακούγεται εγωιστικό, όταν σε περιβάλλει η όμορφη οικογένεια σου, αλλά μια μητέρα μπορεί να αισθάνεται μόνη κατά περιόδους», συμπλήρωσε η Κάιλι.

Μετά την δεύτερη της εγκυμοσύνη, ωστόσο, αποφάσισε να αλλάξει τρόπο ζωής και να γίνει πιο υγιής. Κάπως έτσι ξεκίνησε να ποστάρει φωτογραφίες στο Instagram, για να βλέπει την πρόοδο της.

«Απέκτησα πολλούς ακολούθους, οι οποίοι με υποστήριζαν. Είναι φοβερό να έχεις ανθρώπους που σου φτιάχνουν το κέφι, αλλά στο τέλος της ημέρας θα πρέπει να το κάνεις για τον εαυτό σου. Οταν γίνεται για να πάρει το χειροκρότημα του κόσμου, δεν βοηθά στο να φτάσεις τους στόχους σου», τονίζει.

«Τώρα, αισθάνομαι καταπληκτικά, κοιτώντας την πρόοδο μου. Νιώθω πως τα έχω καταφέρει και δεν το πιστεύω!».

«Ξεπέρασα τα προβλήματα με το βάρος μου»

Στο κολέγιο η Μέρι-Κέιτ παράτησε το βόλεϊ και μεταφέρθηκε σε νέο σχολείο. Εκεί, εντάχθηκε σε μια αδελφότητα και πήρε 14 κιλά.

«Πάντα έτρωγα ελάχιστες θερμίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας, για να μπορώ να πιω το βραδύ. Τότε μεθούσα, έτρωγα πίτσα και ψημένο τυρί. Είχα χάσει 4 κιλά, ωστόσο, τρεις μήνες ήταν αρκετοί, με την καθιστική ζωή και την κατανάλωση να είναι φίλοι μου», λέει.

«Μετά το κολλέγιο, δοκίμασα ένα πρόγραμμα γυμναστικής που έμοιαζε με το είδος της προπόνησης που έκανα ω αθλήτρια. Σε 36 εβδομάδες έφτασα στον στόχο μου τα 63 κιλά. Οι φίλοι μου με ρωτούσαν για την στρατηγική μου και έτσι σκέφτηκα να ποστάρω φωτογραφίες μου πριν και μετά και να δείξω πως δεν σημαίνει κάτι ακόμα κι αν έχουν αποτύχει μια φορά», υποστηρίζει η Μέρι-Κέιτ.

«Επιτέλους βρήκα κατεύθυνση»

Μπορεί κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης της η Ντανιέλ να είχε πάρει μόλις 12 κιλά, ωστόσο, δεν αισθανόταν καλά με το σώμα της.

«Οταν άρχισα να γυμνάζομαι και έμαθα περισσότερα για την διατροφή, άρχισα να φωτογραφίζω τον εαυτό μου για να βλέπω την πρόοδο μου. Πλέον έχουν περάσει 65 εβδομάδες και έχω χάσει περίπου 11 κιλά», αναφέρει.

Οπως επισημαίνει, μοιράστηκε τις φωτογραφίες «για να εμπνεύσει τις άλλες γυναίκες, δείχνοντας πως μπορούν να αλλάξουν».

Η Ντάνιελ ξεκίνησε την δική της σειρά με ρούχα προπόνησης, τα έσοδα της οποίας δωρίζει σε οργανώσεις εκπαίδευσης γυναικών στην Ινδονησία.

«''Εχτισα'' την αυτοπεποίθησή μου, παρά το κοινωνικό άγχος»

«Εκανα τρία παιδιά σχεδόν το ένα μετά το άλλο, και ουσιαστικά σταμάτησα να κινούμαι. Από τα 72 κιλά έφτασα να ζυγίζω 104, με την επιλόχεια κατάθλιψη να έρχεται ως επακόλουθο», αναφέρει η Μπρίτανι.

Δεν ήθελε να πάει στο γυμναστήριο, εξαιτίας του κοινωνικού άγχους που είχε από το σχολείο. Ετσι, προτίμησε να περπατάει κάθε μέρα και να «κόψει» τροφές.

«Αποφάσισα να ακολουθήσω μια πρόκληση εκγύμνασης στο Facebook, που παρουσιάζει τον εαυτό σου πριν και μετά. Ενώ δεν είχα ραγάδες και περιττό δέρμα, μετά την πρόκληση είχα να παρουσιάσω μια διαφορετική εικόνα σε όλους τους τομείς», υποστηρίζει.

Το να διαβάζει σχόλια, όπως «Κάνεις καλή δουλειά» και «Συνέχισε!», την έκαναν να αισθανθεί πιο σίγουρη και να ωθήσει τον εαυτό της να πάρει το πιστοποιητικό δασκάλου Ζούμπα.

«Αν ένα άτομο πιστεύει πως είναι μόνο του, δει τις φωτογραφίες μου θα σκεφτεί πως το έχει και πως αξίζει την προσπάθεια», λέει η Μπρίτανι.