H σούπερ μαμά - Πώς να αποκτήσεις το κορμί μιας 40άρας με δύο παιδιά [εικόνες]

Η Μπελίντα Νόρτον Σμιθ αποτελεί ίσως το καλύτερο παράδειγμα για τις μητέρες που κάποια στιγμή στη ζωή τους αντιλαμβάνονται πως οι ανάγκες της καθημερινότητας δεν τους επιτρέπουν να κάνουν πράγματα για τον εαυτό τους όπως στο παρελθόν. Σε ηλικία 38 ετών διαθέτει μια υπέροχη σιλουέτα, επειδή πολύ απλά συνδύασε τη νέα ζωή της με τις ανάγκες της για γυμναστική.

Η 38χρονη Αυστραλέζα πριν κάνει οικογένεια και αποκτήσει δύο παιδιά ήταν αθλήτρια του τριάθλου ωστόσο είδε τη ζωή της αλλά και το κορμί της να αλλάζουν ξαφνικά. «Προσπάθησα να διαπιστώσω ποια οφέλη θα μπορούσα να έχω από τη νέα μου ζωή. Είδα ότι η αερόβια γυμναστική από μόνη της δεν βοηθούσε» τόνισε σε πρόσφατή συνέντευξή της η Μπελίντα, η οποία πλέον διατηρεί δική της online εταιρεία με συμβουλές γυμναστικής.

Σκοπός της ήταν να αποδείξει πως κάθε γυναίκα μπορεί να πετύχει το κορμί που θέλει ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολη είναι η διάρκεια της ημέρας στο σπίτι. Οσο για τις συμβουλές της «Ενα καλό κορμί όσο μεγαλώνουμε απαιτεί σωστή διατροφή, γυμναστική με βάρη και αερόβια γυμναστική μόνο το πρωί ώστε να μας βοηθά στην ευεξία», σημειώνει.

«Αυτό είναι το καλύτερο κορμί που είχα ποτε και είμαι σχεδόν 40 ετών. Πρέπει όλες οι γυναίκες να νιώθουν όμορφα με το σώμα τους. Οσες έχουν παιδιά απλά ας τα βάλουν να πρωταγωνιστήσουν στην άσκηση τους», ανέφερε.