Το χάσιμο των κιλών μπορεί να γίνει πολύ εύκολη υπόθεση. Αρκεί να ακολουθήσετε κάποιους βασικούς κανόνες διατροφές.
Το πιο βασικό από όλα είναι να πίνετε νερό. Είναι εύκολο να μπερδέψετε την δίψα με την πείνα και να απλώσετε το χέρι σε ένα μπισκότο, ενώ στην πραγματικότητα θέλετε ένα ποτήρι νερό. Διαβάστε τα υπόλοιπα 16 tips στο www.joytv.gr
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο