Μια χρήστης του TikTok που θα γίνει 70 ετών αυτόν τον Δεκέμβριο και ακούει στο όνομα Golden Years Guidance (@foxandfawnwhalley) κάνει ό,τι μπορεί για να βελτιώσει τη ζωή των νεότερων ανθρώπων.
Η 70χρονη μοιράζεται στα βίντεό της τη σοφία που απέκτησε με τα χρόνια. Πρόσφατα μοιράστηκε το «μεγαλύτερο πράγμα» που έχει μάθει, σε ένα βίντεο που έχει προβληθεί πάνω από 400.000 φορές.
«Γεια σε όλους. Σχεδιάζω το πάρτι γενεθλίων μου για τον Δεκέμβριο. Θα γίνω 70 ετών. Δεν ξέρω πώς συνέβη αυτό, αλλά σκεφτόμουν τι θα ήθελα να ήξερα νωρίτερα στη ζωή μου», λέει η γυναίκα στο βίντεο. «Τι θα ήθελα να ήξερα όταν ήμουν 30 ετών, παντρεμένη με τρία παιδιά».
Το μεγαλύτερο μάθημα ζωής: «Νομίζω ότι το μεγαλύτερο είναι ότι θα ήθελα να συνειδητοποιήσω ότι οι άνθρωποι δεν σε σκέφτονται τόσο πολύ όσο νομίζεις»
«Συνήθιζα να αγχώνομαι για το τι σκέφτονταν οι άνθρωποι, τι φορούσα, τι έλεγα, για την προφορά μου, για κάθε μικρό λάθος», συνέχισε. «Αλλά ξέρετε κάτι; Είναι πολύ απασχολημένοι με το να σκέφτονται τον εαυτό τους για να ανησυχούν για σένα».
«Σκεφτείτε το. Ξοδεύετε ώρες αναλύοντας την αμήχανη στιγμή κάποιου άλλου; Όχι. Ούτε και αυτοί. Οπότε γιατί να σπαταλάτε χρόνο κρατώντας τον εαυτό σας πίσω;»
Το μεγάλο συμπέρασμα από το μάθημα της γυναίκας είναι να σταματήσετε να σπαταλάτε το χρόνο σας ανησυχώντας για τους άλλους ανθρώπους και να είστε ο εαυτός σας. Να φοράτε τα ρούχα που σας αρέσουν, να κάνετε τις δραστηριότητες που σας αρέσουν, να αγαπάτε τους ανθρώπους που αγαπάτε, να λέτε τη γνώμη σας και να είστε ο αυθεντικός σας εαυτός. «Ζήστε τη ζωή σας για εσάς, όχι για εκείνους», είπε. «Δεν έχει σημασία τι σκέφτονται, δεν έχει σημασία ποιοι είναι … Μην είστε αγενείς. Σκεφτείτε πριν μιλήσετε. Αλλά πείτε τη γνώμη σας».
Η ανάρτηση ήταν ακριβώς αυτό που πολλοί άνθρωποι στο τμήμα σχολίων είχαν ανάγκη να ακούσουν. «Πέρασα πολλά, πολλά χρόνια ανησυχώντας για το αν θα ικανοποιούσα όλους τους άλλους, για το τι σκέφτονταν οι άλλοι για μένα. Είμαι 41 ετών τώρα και αυτά τα τελευταία χρόνια συνειδητοποίησα ότι είναι ασήμαντο!», έγραψε μια γυναίκα. «Το χρειαζόμουν, είμαι 35 ετών και έχω περάσει ήδη πάρα πολύ καιρό ανησυχώντας για τέτοιου είδους πράγματα. Σας ευχαριστώ για τις συμβουλές», πρόσθεσε μια άλλη.
Η συμβουλή της γυναίκας βρήκε απήχηση σε πολλούς ανθρώπους και δεν είναι μόνο η συνειδητοποίηση ενός ατόμου. Σύμφωνα με την ψυχολογία, η υπερεκτίμηση του χρόνου που αφιερώνουν οι άνθρωποι για να σας σκέφτονται είναι γνωστή ως το φαινόμενο του προβολέα.
«Εκτιμούμε τη δική μας σημασία από τη δική μας οπτική γωνία, η οποία χρωματίζεται από το γεγονός ότι όλοι είμαστε το κέντρο του δικού μας σύμπαντος - αυτή είναι η περίφημη «εγωκεντρική προκατάληψη»», γράφει η Aditi Subramaniam, Ph.D., στο Psychology Today. «Μια εκδήλωση αυτής της προκατάληψης είναι το φαινόμενο του προβολέα. Εκείνη τη φορά που είχατε ένα λεκέ από χυμό στο πουκάμισό σας ή είπατε κάτι ντροπιαστικό στην τάξη - πιθανότατα νιώσατε ότι υπήρχε ένας προβολέας που έλαμπε ακριβώς πάνω σας με τα μάτια όλων στραμμένα πάνω σας. Ενώ αυτό μπορεί να ήταν αλήθεια στο σενάριο της τάξης, θα υπέθετα ότι μπορεί να υπερεκτιμήσατε πολύ για πόσο καιρό οι άνθρωποι σκέφτονταν εκείνη τη γκάφα ή πόσο αυστηρά σας έκριναν γι' αυτήν».