Είτε είστε στα επιθυμητά κιλά είτε όχι, η ηλικία και οι ορμονικές αλλαγές που φέρει, μπορεί να κάνει πιο αργό τον μεταβολισμό ή ακόμη και να μειώσει τις αντοχές σας.
Κάθε δεκαετία έχει την ομορφιά της, αρκεί να ξέρουμε πώς να την εκμεταλλευτούμε και να τη ζήσουμε στο 100% της.
Μετά τα 40 το σώμα μας βιώνει μια μικρή απώλεια (όπως αναφέρεται και στο BYRDIE, γιατί καθώς μεγαλώνουμε η οστική πυκνότητα μειώνεται, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται και τα επίπεδα ορμονών πέφτουν) εμείς μπορούμε να βρούμε ρυθμούς και να μη χάσουμε τη φόρμα μας.
Διαβάστε πως θα παραμείνετε σε φόρμα μετά τα 40 στο Bovary.gr
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο