Οι επιστήμονες εντόπισαν την πιο κατάλληλη ώρα για να φάτε πρωινό για να χάσετε βάρος και να αυξήσετε το προσδόκιμο της ζωής σας.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα των ερευνών, δεν είναι καλή ιδέα να αρχίσετε να τρώτε αμέσως μετά το ξύπνημα.
Ο Tim Spector, καθηγητής στο King's College του Λονδίνου, διατροφολόγος και γιατρός, λέει ότι προγραμματίζοντας σωστά το πρωινό σας, μπορείτε να βελτιώσετε την εικόνα του σώματός σας και να μειώσετε το βάρος σας - πολλές είναι μάλιστα οι υγιεινές επιλογές πρωινών που βοηθούν στην απώλεια βάρους.
Δείτε ποια είναι η καλύτερη ώρα για πρωινό για να χάσετε βάρος, σύμφωνα με γιατρό, στο Bovary.gr.
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο